糖尿病便祕怎麼調理 曝光老糖友便祕的四個解決方法
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
很多人都會出現便祕的情況,大多都不重視,把便祕當成一個小毛病看待,很多糖尿病患者也是如此,殊不知,對糖尿病人來說,一旦合併便祕會發生極大的危險。下面讓爲你講講糖尿病合併便祕的危害與解決方法。
糖友切莫忽視"便祕"問題
糖尿病合併便祕,是糖尿病患者常遇到的問題,很多患者認爲這是小毛病,不太重視。殊不知,對於糖尿病人來說,一旦合併了便祕,不僅出現很多的疼痛、影響生活的質量,而且會發生大的危險。這是因爲糖尿病會合並許多嚴重的併發症,如心腦血管病,便祕時的用力排便,可引起腸破裂穿孔、心臟病、腦血管破裂,甚至是猝死,往往後果嚴重,難以挽回。
對於便祕,糖尿病人尤其要引起重視,集中力量把它"攻克"。實際上,把重點放在用藥治療便祕上,不如把重點放在防治便祕上。綜合措施,防止亂用瀉藥,以免因長期服用通便藥,出現依賴性,甚至有的人可出現黑便病。
合併便祕的糖尿病人,除了注意飲食和加強運動,還要注意:排便時不要看書報,要精神放鬆,張口呼吸排便,不要用力過大,並養成定時排便的習慣;在醫生指導下用些潤滑劑、鈣離子拮抗劑、5-HT4激動劑等藥物;也可服用一些中藥,如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、複方蘆薈等,也有一定的療效。另外,便祕病人常常缺乏雙歧桿菌,補充微生態製劑,不僅調節了腸道菌羣,而且可以促進腸道平滑肌收縮,有利排便。
老糖友便祕的四個解決方法
這類糖友不要隨意服瀉藥,否則會降低腸道敏感性。
1、養成良好排便習慣。正確方法是早晨起牀空腹喝250—500毫升涼白開水,然後站立行動或打太極拳等,或以肚臍爲中心,順時針按摩腹部,促使大便排出。堅持幾天,就可形成良好的排便習慣,還要注意養成定時的排便習慣,保持精神放鬆等方法來緩解糖尿病的便祕症狀。
2、體育鍛煉。老年糖尿病患者在平時需多注意進行一些適度的體育鍛煉,增強腸胃的蠕動每日揉腹,做收腹提肛運動,提高排便能力。
3、可增加膳食纖維的攝入。雖然水果不能隨便吃,但糖友們可以每日吃一頓粗糧,多吃蔬菜、海藻類、魔芋等食品。多飲水。多吃些富含維生素B1的如粗糧、瘦肉等食物。維生素B1可保護胃腸神經,促進腸蠕動。適當食用萵筍、蘿蔔、豆類等產氣食物,刺激腸道蠕動,利於排便。
4、最後纔可採用藥物通便。根據個體差別,合理選用不同種類的藥物,如潤滑性、剌激性、容積性、滲透性、鈣離子拮抗劑、5-HT4激動劑等;辨證選用中藥,如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、複方蘆薈等。儘量選擇藥性相對緩和的藥物,少用強瀉劑,用量不要太大,以防止腹瀉。
懷孕的時候便祕了怎麼去調理 有什麼方法可以緩解便祕
如何解決便祕
治療糖尿病祕方
【便祕怎麼快速排便】便祕怎麼辦快速解決 便祕怎麼調理
常年便祕怎麼解決
小孩老是便祕怎麼調理
女性便祕的調理辦法
快速解決便祕方法有哪些
小兒便祕怎麼解決
老年人便祕吃什麼調理 介紹3款調理便祕的食物
“通便祕方”有哪些 讓你快速解決便祕的方法在這裏
寶寶吃輔食便祕怎麼辦 吃輔食便祕的解決辦法
老年人便祕怎麼調理
寶寶冬天容易便祕怎麼辦 寶寶容易便祕解決方法
四歲寶寶便祕怎麼調理
老人糖尿病便祕怎麼辦
便祕怎麼調理
習慣性便祕的中醫調理方法
新生兒便祕怎麼解決
新生兒便祕怎麼解決
總便祕是怎麼解決
便祕怎麼調理
便祕怎麼調理吃食療方法
便祕怎麼調理
1歲寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕調理方法
小兒便祕的原因及調理方法
怎樣馬上解決便祕
孕婦便祕怎麼解決
糖尿病爲什麼會導致便祕
便祕怎麼快速解決