白癜風可以吃楊梅嗎
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白癜風患者可適量吃楊梅。
建議用量：100g（7-10個）/天。
白癜風患者在生活中可多吃新鮮的水果、蔬菜、堅果等食物，保證機體能夠攝入充足的蛋白質、維生素和微量元素。而楊梅中含有多種有機酸、維生素、纖維素和花青素等成分，有助於黑色素的合成，還可以增強血管彈性，改善循環系統和皮膚的光滑度，減少皮膚過敏和炎症的發生。
白癜風患者平時應選擇寬鬆、柔軟、舒適、透氣的衣物，減少對皮膚的壓迫和刺激，也不要選擇成分過於複雜的皮膚清潔劑或護膚品。
楊梅可以即食或榨汁、製成甜品，注意應控制好攝入量，以免造成胃內容物堆積過量，誘發腹脹腹痛等不適；不宜和香菜、青椒、芹菜等食物同食，否則會與這些食物中的草酸形成草酸鈣，加重消化負擔；糖尿病患者、消化道潰瘍患者、口腔潰瘍患者不宜食用楊梅。
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