不良護眼方法容易近視 哪些膳食可預防和治療近視?
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隨着秋季涼爽天氣的到來,許多學生和家長開始關注兒童近視的治療,一些治療近視的新項目不斷推出。然而,專家認爲,近視的研究經歷了200多年,目前還沒有特殊的治療方法,近視的預防比治療更重要
漠視近視危害很大
目前患近視的人羣非常廣泛,主要原因是人們忽視近視的危害。很多人認爲眼睛看東西模糊,可能是累了,甚至近視也只是假的;有人認爲準分子激光手術可以矯正。據專家介紹,一般10歲以上,大部分不是假性近視,也可能是遠視。但事實上,激光手術治療近視並萬能,手術治療要求有一定的條件,即18歲以上近視穩定2年後才能做到。600度以上近視者手術效果不理想。此外,只有在眼部檢查各種數據符合手術條件後才能應有一定厚度、正常眼壓等。
不良的護眼方法容易導致近視
據專家介紹,有些人患有近視,但不打算儘快戴眼鏡,認爲戴得越多,程度就越深。事實上,一旦近視,影響日常工作,你必須儘快戴眼鏡,正常工作應該戴眼鏡,不時閉上眼睛休息,俯瞰遠處的綠色植物。
如果你不知道你是否患有近視,你必須去醫院做明確的診斷,並在醫生的指導下服藥。戴隱形眼鏡要小心,嚴格注意消毒,否則容易導致角膜炎,長期戴隱形眼鏡會影響角膜呼吸,甚至減少角膜內皮細胞。
不要相信虛假廣告
市民們說,他看到了一些關於眼科治療器械的宣傳,說治療器械治療近視特別有效,所以他花了近1000元買了一個,孩子使用後沒有效果。據瞭解,像黃先生這樣的人並不少。市場上有各種各樣的東西。"明目液",據說十幾種眼病是不科學的,很多都沒有明顯的療效。
有些電腦家庭每半小時滴一次眼藥水,但有些眼藥水含有防腐劑,不利於眼部保健。如果眼睛太不舒服,最好閉上眼睛,休息一下,可以緩解眼睛疲勞。
配合合理的飲食預防和治療近視
近視患者,特別是青少年的生長髮育,離不開各種必需的營養物質,合理的飲食有助於預防和治療近視。鈣、蛋白質、維生素A等缺乏可引起近視。由於缺乏營養,眼鞏膜組織會變得虛弱,無法承受正常的眼壓,導致眼軸拉長,形成近視。例如,過量攝入糖可以減少體內的鈣,鈣的減少可以導致鞏膜彈性下降和近視。因此,除了良好的用眼習慣外,預防近視還應教育兒童不要偏食或挑食。多吃蛋白質、維生素含量高的食物,如魚、蝦、瘦肉、動物肝臟、牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等。
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