尿道口疼痛的保健
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尿道口疼痛是由尿道口病變、尿道口附近器官病變等多種原因引起的。因此,治療尿道口疼痛需要找到病因纔能有效治療。一般醫生檢查尿道口是否有紅腫、腫塊,如果病變部位不是尿道口,可能是前列腺和其他部位,需要其他檢查。確診後,患者不僅要按照醫生的指示按時服藥,積極接受治療,還要注意日常的保健護理。
1、注意多喝水。一天的排尿量過少的話,尿液在體內的濃度會變高。排尿時刺激尿道口,加重患者的疼痛。對於男性患者,前列腺也會受到刺激,長期的刺激會損害前列腺。多喝水有利於稀釋尿液的濃度,排出來的時候可以減少尿道口的刺激。所以,患者注意多喝水,多排尿。
2、有尿就要及時排出。一旦患者感到有尿意,他們必須立即去廁所小便。憋尿會損害膀胱和前列腺,不能憋尿。不能馬上排尿。例如,坐長途汽車和其他交通工具不能馬上排尿,上車前必須排尿,或者中途讓司機停車尋找地方的尿。
3、注意釋放壓力。社會飛速發展,人們的壓力越來越大,有些人甚至因爲壓力過大整夜整夜失眠。對於尿道口疼痛患者,應注意釋放壓力,男性應適當釋放壓力。由於壓力可能會使前列腺腫大,研究表明壓力少的男性患前列腺的概率比壓力大得多。
4、減少性生活。尿道口疼痛發生後,應適當減少房間。房間頻繁使前列腺充血,前列腺增大。其次,無論是男性還是女性,尿道口疼痛時進行方法都容易使細菌感染尿道口,加重疼痛。
5、保持身體清潔衛生。男性和女性的生殖器官必須清潔。原本身體的通風不好,處於潮溼的環境中。不注意清潔,容易感染尿道口,加重症狀。
6、注意觀察氣溫變化,避免感冒。患者應根據氣溫的變化,增減衣物。儘量不要坐冷的座位,冷容易刺激交感神經興奮,尿道內壓增加,尿液逆流,不利於病情的恢復。
7、飲食要注意以清淡爲主,不飲酒。多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物。儘量減少便祕,保持大便通暢。便祕的話,患者可以適當地吃粗糧、高纖維的食物,有助於排便。
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