假期胡吃海喝 心痛風作爲專家提醒痛風患者注意這三點!
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國慶假期臨近,到了秋季螃蟹肥美的季節,很多朋友在假期聚集朋友和家人,一邊吃螃蟹一邊喝酒,說:不是很開心嗎?但是,面對美食的好酒,痛風患者只能看。那麼,痛風患者應該如何控制尿酸水平,避免痛風發作呢?
痛風患者需要注意哪些地方?
痛風發生後,需要注意以下三點。
1、及時治療
早期尿酸結晶在關節腔內開始沉積時,痛風不發作。痛風發作後,尿酸的沉積從量變爲質變,關節腔內有相當多的尿酸,可以引起炎症反應。痛風不及時治療,持續發展,患者關節疼痛、變形。同時,如果痛風發作,不用藥就難以緩解疼痛,影響患者的生活質量。因此,痛風發作時,必須立即治療。
2、合理用藥
其次,痛風患者需要花很長時間恢復正常狀態,一般恢復完全正常需要2年時間。在此期間,患者必須按照醫生的指示,及時合理地用藥,控制體內尿酸的濃度。一般來說,尿酸濃度控制在100-200左右的水平是最好的,有助於分析關節腔內的尿酸,溶解在液體中,排出尿液。
3、適當的多飲水
痛風患者在治療期間需要注意適當的多飲水。因爲補充水分可以促進內循環,促進體內尿酸的排泄。體內尿酸通過尿液排出,有助於減輕痛風症狀,緩解痛風引起的關節腫脹和疼痛,避免嚴重影響患者的生活質量。
由上述可見,若出現痛風的症狀,需要及時到醫院針對該疾病進行治療。由於痛風患者需要長時間的治療纔可恢復正常狀態,因此在治療期間需要合理用藥,避免因爲症狀有好轉擅自停藥的行爲。同時,痛風患者還需要多飲水,通過充足的水分補給促進尿酸的排泄,緩解痛風症狀。
除此之外,痛風患者對某些高嘌呤的食物也需要忌口,幫助控制體內尿酸水平。那麼,痛風患者需要避免吃什麼食物呢?
痛風患者需要避免吃什麼食物?
1、海鮮
患痛風的人,不要經常吃蝦、螃蟹等海鮮。海鮮中含有大量的嘌呤物質。痛風發生後經常吃海鮮,體內尿酸濃度上升,痛風病情惡化,患者關節腫脹疼痛的情況可能很多。
2、酒精飲料
痛風患者的所有酒都不能喝,喝任何酒都會提高尿酸濃度,例如葡萄酒、白酒、黃酒等需要避免攝取。尤其是啤酒,啤酒中還有大量的嘌呤物質,痛風患者喝啤酒會增加體內尿酸濃度,不利於痛風的發展。
3、大豆類和豆製品
常見的大豆、綠豆、花生等大豆類需要避免飲食。這些豆類含有很多布丁物質,飲食後容易提高體內尿酸水平。此外,黃豆製品含水量少,裏面布丁物質濃縮,食用後同樣容易影響體內尿酸水平。因此,大豆和豆製品需要避免飲食。
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