痛風患者的飲食需要注意什麼?痛風患者飲食注意這3點
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一旦人們超過30歲,患某些疾病的風險就會增加,痛風就是其中之一。在中國,患有這種疾病的人數逐年增加,男性比女性患病更多。痛風患者需要特別注意飲食,那麼患有這種疾病的人不能吃什麼食物呢?
1.不要吃高嘌呤食物
痛風有兩個原因,一個是家族遺傳,另一個是後天形成的。後者比前者患病更多。當體內嘌呤代謝紊亂時,很容易引起痛風。因此,痛風患者不能吃嘌呤含量過高的食物。這樣,體內尿酸濃度過高,痛風症狀更明顯。因此,痛風患者最好吃低嘌呤食物。
2.不要吃太鹹的食物
我們通常吃,會盡量少鹽進入食物,因爲吃太鹹的食物會對腎臟造成一定的負擔,特別是對高血壓患者,也會增加中風的風險,痛風患者,吃太鹹會導致尿酸濃度過高,所以鈉含量更多的食物,如培根、鹹雞蛋、副牛奶、捲心菜等食物最好不要吃。
3.不要吃脂肪含量高的食物
如果正常人吃太多高脂肪的食物,很容易導致肥胖,所以不建議多吃。如果痛風患者吃了這些食物,體內的尿酸就不能更好地排出體外,過高的尿酸就會導致更嚴重的疾病。
水果富含維生素,對身體有很多好處。因此,我們總是聽到周圍的人告訴我們多吃水果。然而,對於痛風患者來說,如果他們每天多吃水果,也不利於他們的病情。因此,合理的飲食可以降低痛風發作的概率。
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