老人骨折吃什麼補品好?4大措施有效護理骨折病人
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對於老年人年齡較大,身體骨質疏鬆症,也就是說鈣流失更嚴重,所以老年人是骨折的重要組成部分,一旦骨折,除了積極治療加強護理,飲食應該多吃食物,促進骨折恢復,注意高能量高蛋白質的攝入,注意維生素D的攝入等。
老人骨折吃什麼補品?
1.高能量高蛋白飲食
老年人骨折最好吃一些高蛋白飲食,這樣可以幫助人體恢復活力,但最好在骨折後2周吃,我希望你能注意。
2、維生素D
如果老年人骨折後一直在室內休息,不能曬太陽,很容易缺乏致維生素D。所以骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等)。),儘量多曬太陽。
3、維生素C
你也可以多吃富含維生素C的食物。如草莓、荔枝、柑橘等,這些都很好,我希望你能理解。
4、水
骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食包括骨湯、田七鍋雞、動物肝臟等,以補充更多的維生素A、維生素D,鈣和蛋白質。骨折5周以上,食譜可搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
如何護理骨折?
1、保持樂觀的態度,必須與老年人溝通,讓他保持樂觀的狀態,良好的情緒有利於病情的改善,一般護理得當,幾周後會改善。
2.加強護理。老年人通常患有骨質疏鬆症。此時,骨折或骨折不易癒合。因此,強調保持平臥硬板牀,儘量減少姿勢變化是非常重要的。同時,我們應該好好照顧它。
4.每天爲患者輕輕拍胸部,從胸部下方向上拍攝,拍攝振動感,告訴患者深呼吸咳痰,防止墜積性肺炎的發生。如意外感冒或咽炎,應及時治療。
3.加強營養,注意補鈣。可以多吃蝦皮、鮮奶、骨湯、芝麻醬、魚等鈣含量較高的食物。老年人戶外活動少,容易缺乏維生素D,不利於鈣的吸收和骨折或骨裂的癒合。一天可以吃一個雞蛋,多吃新鮮蔬菜水果,適量蜂蜜水,保持大便通暢。
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