女性幾天洗一次頭是最健康的 如何檢查你的頭髮是否健康
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首先進行髮質健康測試,看你的頭髮是否健康:
1、光澤度測試
操作方法:中分清潔後的頭髮,梳平。在對面放鏡子,位置以自己能清楚地看到頭頂爲基準。從頭頂照射燈光,形成皇冠般的圓暈。
推斷:圓暈越亮,頭髮光澤度越好。
2、韌度測試
操作方法:在洗頭之前,剪下一束大約一寸長的頭髮,再將其置入水中。
推斷:髮質的好壞,在30秒鐘內就能看出來。頭髮質量差的頭髮容易吸水下沉。如果頭髮直線下沉,就要注意頭髮的養護。
3、光滑測試
操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。握住頭髮的末梢,用力揉搓,看其末梢是否有裂紋或斷裂。
如果梳子總是在同一個地方堵塞的話,這個地方的頭髮最脆弱,最乾燥。頭髮末梢的斷裂是頭髮脆弱的開始,必須及時控制、治療。
那麼,幾天洗一次頭髮最健康?
中醫建議:
1、最好每週洗3~4次頭。每天洗頭不僅不能保護頭髮,還可能傷害頭髮。因爲洗頭過會徹底清洗皮脂腺分泌的油脂,使頭皮和頭髮失去天然保護膜,反而不利於頭髮的健康。
2、戶外工作時間長的人和腦力勞動者,除了適當增加洗頭次數外,還要經常整理,促進血液循環。
一般來說,睡覺前最好不要洗頭。洗的話,用乾毛巾擦乾,用風筒晾乾頭髮睡覺。那樣的話,就不會感冒了。頭髮不幹的時候睡覺,容易感冒。
西醫建議:
1、最好隔天洗一次,這樣比較科學。冬天的話,可以晚一天。
2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但是不管是什麼人,在洗頭的時候一定要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
梳理糾纏的頭髮,從頭到尾慢慢梳理,從頭到尾梳理根部,從頭到尾梳理頭部,從頭部向下梳理,使頭部順暢,增進血液循環,進行清潔工作
洗髮水就像護膚品一樣,必須從基本的清潔工作開始,完全的清潔工作可以去除妨礙吸收營養的物質,有效地吸收後續的營養動作。
首先,把洗髮水放在掌心,揉起泡後塗在頭髮上,從根部洗到頭髮的尾巴,自然地把頭髮掉下來,用手指腹輕輕按摩頭皮,往返兩三次,然後用流動的溫和清水慢慢洗,不要用太熱的熱水
護髮素具有修理功能,可修補受損的髮質,隔離紫外線侵入,每週不得超過3次。從頭皮到頭髮尖端,揉搓頭髮各部分,用清水沖洗。洗淨後,用寬齒梳子從頭到尾,用毛巾包住頭,完全發揮護髮素的保溼成分。
提示:洗完頭髮後,用吹風機吹頭髮的詳細步驟技巧
1、用毛巾吸收頭髮的大部分水分,直到頭髮不滴水。這一步的目的是保護頭髮,過於潮溼的頭髮直接用吹風機吹會傷到頭髮,容易開叉。
2、首先不要分界和劉海(如果有的話),用吹風機從頭頂向下吹,把頭皮和根吹乾,時間分鐘。
3、分開界限和劉海,頭髮蓬鬆,開始吹頭髮的中部和根。
4、全部頭髮吹到70%乾燥,將手插入頭髮中間使上部頭髮隆起,吹風機向中間吹風,達到上部頭髮蓬鬆的效果,着劉海的生長方向吹順劉海,最後整體頭髮定型,注意直髮和捲髮尾部的形成。
吹風注意事項:
1、直髮MM可以梳子直髮。
2、捲髮MM用手卷出想要的髮尾形狀再吹髮定型。
3、吹完頭髮後可適當噴些定型水或營養水補充水分而且定型。
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