溫泉應該根據體質來緩解疲勞
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現代生活節奏快,很多工作者整天忙於工作,身體疲憊,此時一定要找到適合自己的方法來緩解疲勞。泡溫泉是緩解疲勞的好方法,泡溫泉可以緩解緊張的神經,但泡溫泉要注意根據自己的體質選擇溫泉的類型。
一、體寒體虛:單純碳酸泉
單純碳酸泉,泉水溫度較低,能夠促進體內血管的擴張,幫助改善血液循環,最適合體內寒氣重的女性,加上泉水溫度較低,女性能夠浸浴的時間更長,體虛的女性也能浸泡。
二、皮膚敏感:重碳酸土類泉
重碳酸土類泉、含鈣鎂等碳酸氫,具有鎮靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效,皮膚敏感的女性患者可以選擇。
三、慢性皮膚病:硫泉
含硫溫泉,具有柔軟皮膚角質層的作用,同時具有止癢解毒的效果,是祛痘祛斑、治療慢性皮膚病的有效方法。
四、月經不調:氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部,調整神經功能,對人體內分泌腺功能也有良好影響,能使婦女恢復通經、延緩早衰。使用氡泉時,最好保持水溫38~40℃,全身沐浴,每次20~30分鐘,每天1次即可。
五、風溼病:放射能泉
放射能泉富含氡和激素,既可泡湯,又可飲用,對糖尿病、神經痛、風溼病、痛風患者有療效,MM們感到關節寒冷,可選擇放射能泉。
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