細菌侵入怎麼辦?五種天然食物對抗細菌的侵入
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古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成爲你的良藥”。有些食物具有天然的殺菌作用,能增強人們對抗細菌性疾病的能力。
1、芒果。生芒果能有效預防中暑,成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞,能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。由於芒果富含維生素A,還有助於治療咽喉感染。
2、胡蘿蔔。由於富含β胡蘿蔔素,所以胡蘿蔔是一種強效抗氧化劑和清潔劑。胡蘿蔔還含有大量維生素a,不僅有助於眼睛健康,還有抗癌、維持體內酸鹼平衡等作用。胡蘿蔔汁有助於抗喉嚨、眼睛和鼻竇感染,生吃有助於清除腸道蠕蟲。
3、姜。有助於緩解百日咳、腹瀉、胸部感染。新鮮的薑汁與香豆粉、蜂蜜混合,能作爲祛痰劑。
4、檸檬。在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽,腹瀉患者食用後能提高食慾。檸檬汁與蜂蜜混合,可以用來緩解咽喉感染。爲了提高人體對傳染病的免疫力,醫生建議空腹時喝檸檬水。
5、白菜。它是富含維生素、礦物質和鹼性鹽的來源,可以對抗幽門螺桿菌,這種菌會引起胃潰瘍。白菜也有助於治療黃疸等疾病。
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