日常護理八招拒絕傷害我
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不健康的性生活會給女性帶來很多傷害,最傷害的是女性的私處。爲了避免私處受傷和生病,女性必須按照以下步驟保護她。
1、讓她呼吸新鮮空氣
100%的棉內衣是v區最親切的保護。此外,儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會引起體溫升高、細菌滋生,從而加劇酵母菌的數量,引發陰道炎。
2、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸鹼平衡,也不會破壞私處的敏感度,注意動作要輕柔。
3、做縮陰運動
收緊盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻,還會促進陰道內壁的血液循環,增加它的敏感性。
4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度,最好的辦法是剪。熱蠟和各種脫毛膏傷害v區皮膚,引起不必要的紅腫和細菌感染。修剪雖然沒有上述兩者那麼徹底,但是爲了v區的健康,可以讓另一半整理花園。而且,男人每天早上都要用剃鬚刀,他們的園藝技術比女人強得多。
5、使用避孕套
避孕套不僅可以用於避孕,還可以隔離精液中的細菌,如皰疹和乳頭狀瘤病毒等異性皮膚疾病。
6、徹底滋潤
乾燥狀態下的進入會導致陰道損傷,即使疼痛非常輕微,也不能忽視細菌感染的可能性。
7、禁止v區感染
最簡單的小措施可以保護南部地區不感染病原菌。
8、不允許他走後門
走後門,走前門——這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白是女性尿道炎的犯人。
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