女性胸部緊張 供血不足

好像沒有不穿胸罩的女性。合身的胸罩可以使胸部更加豐滿，但也可以表現女性的魅力，但胸罩在創造美麗的同時帶來健康上的危險。專家表示，女性經常穿戴胸罩會增加患乳腺癌的機率，因此，建議女性朋友們每天穿戴胸罩的時間不要超過10個小時。瞭解以下乳房保健常識和如何選擇胸罩。

戴胸罩每天10小時以上容易得乳腺癌

不戴胸罩更舒適，但爲了美麗，不能不穿——比起有人動刀，穿胸罩沒什麼大不了的。但臨牀上發現，每天戴胸罩8小時以上的女性患乳腺疾病的概率是別人的2倍。醫院乳腺門診的不完全統計顯示，25-45歲的女性中，每4人中有一人患有不同程度的乳腺疾病，顏色變化的乳腺癌的發病有上升的傾向。其中，胸罩的罪責不可推卸。

胸罩穿戴不當易引發哪些危害

1、供血不足

“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡單的語言概括了胸部穿着不當的危害。

2、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊不僅會引起肩部不適，還會使胸部向上移動，因爲現在的胸部底部的寬度是用鋼製托盤固定的，所以胸部向上移動的話，硬的鋼製托盤會壓迫乳腺組織

3、影響淋巴迴流

很多女性在穿着時集中乳房移位從外向內移動，結果乳房形狀美麗，但影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺泡沫內毒素，增加患病概率。

如何選擇合適的胸罩

1、選擇純棉面料的胸部

化纖面料的胸部不僅容易引起皮膚過敏，透氣性差，還會影響泌乳。人活動時，文胸緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦文胸內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間長了，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。

2、胸罩吊帶要寬窄適度

很多女性願意選擇窄吊帶文胸。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的文胸帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。

3、檢查杯子的上緣是否貼上，杯子能否完全支撐胸部。

4、杯子是否固定在胸下，不會隨意移動。

5、乳頭是否位於杯頂，胸罩乳溝是否貼。

6、雙臂往返旋轉，檢查乳房是否有壓迫感和乳頭是否被壓迫。

乳房是最能表現女性魅力的部位，胸罩是加分乳房的神器，但長時間穿胸罩會帶來很大的健康危險，胸罩的穿着不當也會損害乳房的健康。因此，女性朋友們必須控制胸罩的穿着時間，學習正確的穿着方法。