女性腰痠警惕四種疾病埋伏

如果不是因爲生理日的腰痛，腰痛也是很多疾病的徵兆，要注意瞭解腰痛的原因，及時查明原因治療是很重要的。女性腰痠的原因是什麼？小編給大家一一介紹。

1、腰肌勞損

很多白領MM整天忙於工作，不注意工作和休息的結合，容易發生腰痛。這是典型的職業病，很多女性因爲工作等原因直接引起女性腰痠的發生，女性腰痠的原因是什麼，這是因爲太多的乳酸聚集在一起，嚴重影響了腰肌的正常代謝，這也是腰肌勞損引起的腰痛症狀。長期以來，背部沉重的物體嚴重損傷腰部，容易引起脊椎側彎，這種情況。

2、生殖器官病變

女性生殖器官一生經過400次以上，還承擔妊娠、分娩等，流產、避孕手術後，這種器官的發病也在增加。輸卵管炎、骨盤炎等，直接引起腰痛。

3、泌尿系統感染

泌尿系統感染的常見症狀之一是腰痠。女性尿道短，靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加上女性生理特徵，直接引起女性尿道口感染的機會，不重視衛生，一定會引起女性泌尿系統感染。腰痛多爲急性、慢性腎盂腎炎、腎結石。

4、孕婦勞累

隨着胎兒的成長，孕婦的腰骶開始鬆弛，但子宮重量增加，身體中心向前傾斜。那麼，爲了保持平衡，不怎麼向前伸展，不注意休息的話腰會變酸。

胎兒發育期間，必須注意補充足夠的營養。營養飲食攝入不足，孕婦鈣軟化脫鈣，腰痠。在產褥期的時候，女性一定要多多注意休息，避免着涼。

如何防止腰痠？

1、在溫水中洗澡，這樣的時間不能超過15分鐘。與市場上購買的精油等相結合，可以緩解腰痛。

2、女性朋友要注意檢查自己的鞋子，鞋頭呈尖形，對於鞋子材質硬的鞋子，都要收起來，最好多穿運動鞋。

3、側躺的方式來睡覺，這樣能夠減輕壓迫脊椎的機會。如果習慣仰臥的人羣，那麼可以把枕頭墊放在膝蓋後方，這樣能夠讓腳步稍微的提高。

4、增加鈣的攝入，生活中含有豐富鈣的食物很多，如豆漿、豆腐、牛奶等，這些食物可以補充鈣，減少骨質的流失，避免骨質疏鬆症。

以上就是關於女性腰痠的原因介紹，腰痠背痛不僅影響工作生活，還可能是身體疾病的信號，所以不容忽視。如果嚴重的話，必須馬上去醫院檢查。