不要讓乳房變得沉重
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乳房這個女人身體凸起的部位,除了能吸引異性惹來愛情,乳房有時也會有累贅,那就是健康的累贅。如果保養乳房的功夫不到位,那麼一些乳房疾病就會困擾你。
健康護胸法——兩個時間段不要戴胸罩
差不多每個女人每天都在使用胸罩,能夠主動選擇放棄胸罩的是少數,雖然那樣更舒服自在一些。但是,在以下兩個時間段,女性必須對胸罩說No。
保養乳房1、享受睡眠時
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房的最基本養護。在週末的PARTY中,需要沒有肩帶的Bra的支持的辦公室裏,需要緊湊型Bra來塑造精緻的職業女性形象,但是週末在家的時候,請把乳房的原本的觸摸樣品還給我,讓我最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。
保養乳房2、外出度假時
沒有作用的時間有理由還給乳房自由。沒有Bra束縛的身體會使精神放鬆。如果夏天的薄露型服裝面料必須經常等待的話,剩下的三個季節就能完成乳房自由的夢想。
不同年齡的女性如何保養乳房
30歲的女性乳房保養法
很多30歲的女性乳房形狀還很好,很有彈性。但是,如果此時有孩子的話,請注意產後胸部的變化。懷孕時,乳房會逐漸變大,產後或哺乳後,乳房可能會下垂,杯子也會。這叫乳房衰老,主要是因爲乳房不再生成乳汁,部分組織開始萎縮。
爲了使s形體更長,女性可以穿運動內衣,以免乳房下垂。最新研究表明,使用普通內衣,每走一步,乳房會上下移動5釐米,而使用運動內衣,移動比例會減少74%。如果能在上面放上花邊的話,就會錦上添花。白色蕾絲象徵着高貴、純潔,對男性有致命的殺傷力。
35歲至40歲之間,女性應進行全面的乳房x線檢查,每月再次進行自我檢查,可以提前發現疾病。
40歲女性乳房保養法
進入40歲,乳房脂肪比例開始上升,越來越下垂和鬆弛成爲不可抗拒的過程。此時,女性最需要關注乳房囊腫。幸運的是,這些腫塊大多無害,也不會增加患乳腺癌的風險。
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