女性脫髮的常見原因有哪些?經常按摩可以預防脫髮嗎?
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現在很多人雖然年齡不大,但脫髮了。現在有各種各樣的治療脫髮的方法,但這些治療方法多有副作用,如植髮對患者的肝臟和功能有一定的影響,植髮直接導致植髮後頭痛等後遺症。所以,脫髮者常常很苦惱,到底脫髮有救嗎?
知識普及:什麼是脫髮?
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮,以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮出現異常或過度脫髮,其原因有很多。
調查一、長時間戴帽子會脫髮嗎?
調查結果:不要以爲你的頭髮不是活的,不要呼吸。
冬季天氣寒冷,尤其是北方地區,人們出門都喜歡找一頂大帽子戴,有些人甚至在房間裏也不摘。但是,小健長時間戴帽子,頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積在頭皮上,容易發生皮屑、頭癢、皮膚炎症,引起脫髮。頭髮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處,更容易因皮膚鬆弛脫髮。
所以說如果想要戴帽子保暖的話,最好還是要選擇大一點的帽子,這樣的話帽子不會把頭髮全部壓實,還能讓你的頭髮有透氣的餘地。其次要注意材質,頭髮愛出油的人,要戴透氣、輕薄的帽子,體質較弱易感冒的人,要戴呢料或毛線帽子。再次是時間,早晚外出時戴上,進入室內就應該取下,中午陽光好的時候,也要讓頭髮通氣。
最後要注意的是,原本頭髮容易脫落的人們,爲了遮住自己稀少的頭髮,不要戴帽子。那隻會減少頭髮。
調查二:精神因素與脫髮有關嗎?
調查結果:被稱爲壓力山大的人大部分都是禿頭。
其實精神因素也是脫髮的原因之一。學生在重要考試期間,如畢業考試、大學入學考試等,禿頭髮病率明顯增加,有些禿頭患者受到精神打擊後發病,有些女性因家庭疾病住院,日夜護理患者而禿頭。類似的例子還有很多。精神緊張、過度勞累、憂慮、恐怖、意外的精神打擊等會引起禿頭的發生。還有一些症狀支持這一理論,也就是說,斑禿患者在開始發病的幾周內大多有明顯的失明症狀。
人一直處於緊張狀態,可能是斑禿髮生的原因,長期的神經緊張會引起一系列的心理和生理反應,即應激反應,引起神經內泌紊亂,引起各種生理病理變化,如酶、荷爾蒙、免疫機制、細胞氧化代謝等精神刺激引起感情反應,發生了一系列生理病理變化。
當然每一個人的生理構造都不可能一樣,每個人的神經承受能力也各有不同,所以在相同條樣下有的人會出現脫髮斑禿,有的人卻不會出現。總之,休息,休息一下吧!
三、經期洗頭,和脫髮有關係嗎?
調查結果:老一代的經驗,還是要聽。
爲了保持自己的美麗形象,女性經常保養自己的頭髮,但在生理日洗頭不僅會使生理痛惡化,還會脫髮。在民間,有些老人總是警告年輕一代不要在生理日洗頭。經驗告訴我們,女性生理日身體狀況不如平時好。生理日洗頭容易引起脫髮問題,生理痛和生理痛惡化的症狀也很嚴重。
不要認爲這是迷信的思想。經期洗頭會傷害女性的頭髮是研究證實的。我國中醫上認爲,頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈的起點,在經期期間,女性的身體血液循環會變差,在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液循環會變得不暢,這樣則容易導致痛經,經血減少等症狀。還有就是,因爲在洗頭的時候,髮根上的毛孔會張開,這樣就容易使女性受風寒侵襲而着涼,尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。
由於經期時間很長一般要四到七天才能過去,所以建議女性朋友在經期到來之前洗頭,這樣就可以避免經期內洗頭對頭髮帶來的傷害。愛美也要有策略的去愛,不要因小失大,給自己帶來脫髮的麻煩。
調查四、服用避孕藥,也能導致脫髮?
調查結果:孩子沒掉,頭髮掉了。
在性生活中,女性服用避孕藥,含有雌激素和孕酮,服用後假性妊娠,短期內頭髮量多明亮。一旦停服,體內雌激素水平會突然下降,便產生如同正常產婦產後掉髮的現象。
調查五、減肥,能把頭髮也減掉嗎?
調查結果:減肥不要太猛,營養很重要。
在生活中,有很多女性爲了減肥而節食,這樣會造成體內缺乏大量營養。尤其是頭髮的主要成分是一種稱爲魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麪粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭髮脫落。
調查6:宅男腐女爲什麼喜歡脫髮?
調查結果:長期使用計算機,不可避免地會受到輻射。
現在人們的生活和工作都離不開電腦。電腦、顯示器、鍵盤、鼠標等有一定程度的放射線,人體抵抗力下降,影響皮膚和毛髮,脫髮。
在現實生活中,人們的生活習慣千差萬別,如果有大量的不良生活習慣,加上過大的精神壓力和運動不足,頭髮容易脫落,希望大家注意。
調查7:按摩能治療脫髮嗎?
調查結果:經常按摩,治百病,按摩手法發送!
1、深呼吸放鬆
大拇指放下頜部位,小拇指放前髮際處,深呼吸2-3次放鬆心情,準備按摩。
2、按摩前額髮際
上推,往頭頂“有力道”地滑動2-3次。
3、按摩側頭部
再次按壓,拇指放在耳朵上,手指變成熊爪狀,以拇指爲力點,其他四指在頭部側面圓圓按摩,共三次。感覺移動頭皮就行了
4、直接按摩頭頂
大拇指放入太陽穴作爲力點,其他四根手指放,向後移動頭皮3次。
5、拉動促進血液循環
抓住耳朵附近的頭髮,成兩根,感覺舒適的力量,向斜上拉。頭皮有感覺在動即可,不要過力。
6、抓捏後腦杓
手指成熊爪狀,把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦),往上“抓龍”至頭頂。
7、按後頸穴道
雙手拇指,放在後頸上方中間的天柱穴,按後按風持穴。
8、疏通耳朵後循環
先揉耳垂,然後把拇指放在耳垂上,然後沿着耳朵後面的骨頭到耳朵上,重複兩次。
9、閃電按摩頭頂
拇指放在耳朵凹陷的地方,其他四指畫閃電狀按壓頭頂。
10、按壓眼舒壓
最後,拇指放在眼頭凹陷處按壓,配合深呼吸。
調查8:吃什麼可以治療脫髮?
調查結果:食療配合按摩,治療脫髮更有效!
食療不適用於所有脫髮,只適用於初級脫髮和輔助藥物治療。因此,不要用食療來治療所有階段的脫髮。
《本草綱目》等典籍中記載,最有效的促進頭髮生長的食物如下:
1、黑豆:中醫認爲頭髮生長在腎臟,腎臟損失時頭髮脫落。中醫認爲黑豆進入腎臟是補腎最好的非貴族藥物。因此,脫髮後,可以以黑豆爲原料製作各種藥膳,補充腎臟,促進脫要注意黑豆和黑豆的區別,以免誤用黑豆達不到治療效果。
2、黑芝麻:黑芝麻也具有促進頭髮生長的功效,所以不少人在脫髮的時候吃黑芝麻,但是不適合於脂溢性脫髮患者,因爲黑芝麻是屬於高脂肪食物,吃了後油脂分泌會更多。
3、初烏:許多治療脫髮的處方的處方都有初烏,但由於初烏有其他藥效,一般醫生配合其他藥物使用,不僅僅是食物,不能把握藥效,不能危害健康。
吃以上3種食物治療脫髮最有力,但吃以上3種食物時,與其他微量元素豐富的蔬菜水果和粗糧等相結合,腎氣充足,毛囊吸收充分的養分,頭髮生長旺盛。
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