女性乳腺增生的自我診斷方式有哪些?
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乳腺增生是女性常見的疾病,發病率逐年上升。究其原因,主要是很多乳腺疾病的早期症狀容易被忽視,發現晚,治療晚,其結果往往錯過了最佳治療時期。臨牀實踐證明,日常女性自我檢查很重要,自我檢查可以熟悉乳房正常隆起、腫塊和隆起,通過自我觸底檢查早期發現乳腺增生症。那麼,如何測量乳腺增生症呢?
一、觀察。
1、脫掉上衣,讓胸部充分暴露,面對鏡子雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。
2、雙手舉頭,身體向一側反覆觀察乳房的側面,雙手平穩地放在胸部,用力按壓胸部肌肉緊張,觀察乳房是否有過去的線,用同樣的方法觀察對方的乳房。
二、輕壓。
左手提到頭部後側,右手檢查左乳,用手指指腹輕輕按壓乳房,感覺是否有硬塊,乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外約三四圈,直到所有乳房檢查完畢,用同樣的方法檢查右乳房,對早期發現乳腺增生有一定的幫助。
三、接受診察。
取仰臥位,進行更廣泛的地區觸摸診斷。同側乳房下墊一枕頭,同側的手舉過頭部使乳房均勻地攤在胸壁上,使手指易觸到深部。使用食指中指無名指的掌面,而不是指尖接觸診斷,接觸診斷的方式必須從乳頭向外側旋轉,檢查伸入腋下的乳腺特別重要。
需要注意,正確的乳房檢查觸摸時手掌要平伸四指併攏,用最敏感的食指,中指,無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上,外下,內下,內上區域,最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織,否則會把抓捏到的乳腺組織誤認爲腫塊。
溫馨提示:自我檢測乳腺增生應在月經後的一週進行,原因是月經前乳房組織充血,整個乳房腫脹,自我檢查容易判斷錯誤;另外,檢查時尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月週期的所有腫塊。
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