如何改善口腔潰瘍反覆 怎樣才能減少口腔潰瘍的復發？
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口腔潰瘍感到喝水很痛。可以說真的很痛苦。平時辛辣、生氣的食物過多，平時缺乏維生素，容易引起口腔潰瘍。口腔潰瘍，容易反覆發作，難以治癒，結果兩天後又發作。長時間口腔潰瘍不癒合的話更是讓人煩惱，給日常吃飯和工作都帶來許多煩惱。怎樣才能減少口腔潰瘍的復發？
1、大便順暢，便祕時體內毒素不能排出體外，容易發生內熱過多，容易發生口腔潰瘍，建議每天大便1~2次。
2、注意飲食，不要吃辛辣刺激的東西，不要喝酒，不要吃辛辣的油炸食品，不要吃火鍋和醃製食品。你可以多吃新鮮的蔬菜。多吃蘋果、香蕉、梨、火龍果等，補充可以減少發生。
3、注意休息，避免熬夜，熬夜可造成虛火，虛火上炎易潰瘍。因此，儘量按時起居，規律生活，平時注意穩定，平時儘量少吸菸，吸菸者的口腔被咬，菸鹼中含有的多種有害物質附着在破損的口腔粘膜上，干擾粘膜的自我修復，引起潰瘍。
4、適當補充維生素，可服用21金維生素、善存等複合維生素，經常使用可以減少潰瘍，如有潰瘍，需要在醫院接受治療，可使用口腔潰瘍散冰硼散等，促進口腔潰瘍的恢復。
總之，養成好習慣，儘量不要熬夜，多吃水果蔬菜，控制飲食和跑步鍛鍊身體，增強體質，提高身體健康，提高免疫力，可以降低口腔潰瘍的發生。
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