女性夏天如何預防婦科疾病?注意八個私人護理細節
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進入夏天,天氣變熱,細菌容易繁殖,成爲女性婦科疾病的高發季節。一旦得了以陰道炎、外陰炎等爲代表的婦科病,會導致女性出現白帶異常、外陰瘙癢、性生活疼痛等的問題,嚴重影響正常生活。女人夏季要想預防婦科病需要注意以下8個私處護理細節:
保持私處乾爽
夏天一定要每天洗澡,尤其是運動出汗後更要立刻沖洗;而且要選擇吸汗的棉質內褲,避免悶熱不透氣的衣物,特別不要穿緊身褲。
使用合格的衛生紙
使用的衛生紙應選擇白色無香味、正規廠家生產的。劣質衛生紙是婦科病的來源之一。上廁所小便後,用衛生紙擦尿,衛生紙往後擦,大便衛生紙先接觸肛門,可能把糞便中的細菌帶到陰道口和尿道上。
不要憋尿
憋尿首先是對膀胱不利,其次,當女性感覺到有尿意的時候,陰部也會是非常潮溼的,那麼,這樣一種潮溼的環境下,會令私處引發炎症。因此,女性最好不要在生活中的任何情況下停止尿液。
不要濫用洗滌液
私處護理液。例如,劣質、含化學物質、刺激性物質的私處護理液,使用對私處非常有害。因此,儘量選擇大品牌可靠的護理液,同時也不要頻繁使用。最好的清潔是用溫水,不要依賴護理液。
不要用肥皂清洗
有些女孩想清洗私處,所以每天用肥皂清洗,但實際上女性陰道是弱酸性的,鹼性肥皂打破原來的酸鹼平衡,反而容易繁殖細菌。正確的清潔方法應該用清水沖洗,弱酸性的女性洗液也不能隨便使用,得到醫生的許可後應該適當使用。
性生活用避孕套
避孕套除了避孕外,還可以隔離精液中的細菌和異性疾病,如皰疹和乳頭狀瘤病毒等,避孕藥沒有這種隔離效果,有些女性使用避孕藥後容易復發黴菌性陰道炎,避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,黴菌進一步危害女性健康。
注意飲食
科學的飲食方法也有助於女性護理私處,多吃水果和蔬菜,每天最好吃四種以上。另外,每週吃兩次魚,早餐時以各種穀物和牛奶製品爲主,適當補充纖維素、維生素c和維生素e,這些營養對女性的護理有很多好處。
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