你中招了嗎?六種食物容易口臭
本文已影響2.02W人
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現在人們對自己的儀容要求越來越高,在日常生活中,除了整潔的儀表和整齊的服裝外,清新的呼吸也是必不可少的。特別是在生活工作中與人交談時,如果有口臭那尷尬和對方的心情可想而知。而在飲食上,有6種食物易讓人口臭,快看看你都中招了沒。
1.味道重的食物
如臭豆腐、石榴蓮、大蒜等,這些食物本來就有很強的刺激性氣味,吃完後口氣一定不會去哪裏。如果不吃的話,建議吃完後漱口。
2.辛辣食物
辛辣食物也往往伴隨着刺激性氣味,吃得多容易才留在口腔內,產生難聞的口氣。
3.糖果
包括我們經常用來清新呼吸的薄荷糖,糖果中的蔗糖是細菌的美食,吃完糖果後不能立即清潔口腔,細菌在分解糖的過程中釋放硫化物,口臭會惡化。
4.高蛋白質食品
如果蛋白質攝入過多,分解成碳水化合物時會產生氨,那不是好味道。有些人不能充分分分解高蛋白質和特定蛋白質,會產生像腐爛魚一樣的氣味。
5.酒
本來喝完酒,特別是喝得太多酒以後,人身上就會瀰漫着一股濃烈的酒味。而且飲酒過多會容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解並沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。
6.蝦蟹等水產品
有腥味,吃得太多,吃得太多,不漱口刷牙,口氣就會有腥味。
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