按摩可改善微循環 減緩面部老化
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生活中美膚的方法有很多,但有些方法很貴。而按摩美容就不用擔心錢方面的問題,是一種超級實用的美膚方法。臉部分佈有很多淋巴組織,通過按摩改善淋巴循環,可以緩解臉部老化,使人們看起來更年輕。
首先,雙手中指、無名指和小拇指併攏,從嘴角稍微偏下的地方,將臉頰肉推到鼻子下方,重複3次。
然後從下巴的中央揉到耳朵後面。
具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處,在耳根處按一下。
接下來,從眉頭到眉尾按摩。
具體做法:用食指和拇指夾住眉毛,從眉頭開始按至眉尾。這也有緩解眼睛疲勞和浮腫的效果。
最後,按摩脖子到鎖骨部位。這裏同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑,如果不進行按摩的話,會造成血液以及淋巴的循環不暢,進而引起浮腫和暗斑。
進行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜,讓手指比較滑潤,按摩時以感覺微微痠痛爲宜。
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