便祕竟然會引發乳腺癌！哪些不良生活習慣會導致便祕？

乳腺癌是許多女性害怕的疾病。目前，我國乳腺癌患者較多，許多女性已失去生命，必須重視乳腺癌。許多女性對乳腺癌的原因感興趣。讓我們看看。你知道乳腺癌是由便祕引起的嗎？

乳腺癌可由便祕引起！

加拿大多倫多癌症研究所的專家發現，便祕糞便中有一種突變原。經測定，突變原類似於幾種已知的癌症物質。這些突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入相當敏感的乳腺組織，因此乳腺癌的可能性顯著增加。

爲了防止便祕的發生，女性平時要注意合理飲食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維多的食物。每天晚上睡覺前，最好揉胃10-15分鐘，刺激腸蠕動。每天早上喝一杯溫開水或淡鹽水，有效促進腸道蠕動，幫助排便。蜂蜜、芝麻、，蜂蜜、芝麻、大棗等不僅具有滋補、美容的功能，還具有潤腸通便祕的作用，可適量食用。

乳腺癌的誘因是什麼？

年齡

在女性中，發病率隨着年齡的增長而上升，月經初潮前很少見，20歲前也很少見，但20歲後發病率迅速上升，45歲~50歲高，但相對平坦，閉經後發病率繼續上升，70歲左右達到頂峯。死亡率也隨着年齡的增長而增加，25歲以後死亡率逐漸上升，直到老年人才保持上升趨勢。

第一次懷孕

隨着初產年齡的延遲，風險逐漸增加，35歲以後的風險高於無生育史。

壞習慣

以吸菸、酗酒爲時尚，去夜總會、歌舞廳，整晚沉浸在燈光下，喜歡吃油炸食品和各種蛋糕甜食，但從不接觸粗粒、蔬菜；獨身，或30歲以上結婚生子，生孩子不願餵養；有些婦女戴太緊或太鬆，失去了保護乳房的作用。

緊張抑鬱症

在單身女性、留守女性、宣傳女性、退休女性和中學教師中，乳腺疾病較多，乳腺癌發病率較高。這些女性容易產生緊張、孤獨、抑鬱、悲傷、抑鬱、不耐煩等抑鬱，長期受不良情緒刺激，身體生活節奏紊亂，神經內分泌系統功能障礙，導致內部環境不平衡、免疫力下降、胸腺產生和釋放胸腺素、淋巴細胞、食物細胞監測和吞噬突變細胞

家族史

乳腺癌患者，尤其是一級家庭，發病率比普通人高2~三倍是因爲身體的抗癌基因突然變化。日常生活中有家族史的女性要提高警惕，定期檢查。

人流次數

人工流產突然終止妊娠，激素平衡被打破，增生的乳腺突然停止生長，腺泡萎縮，乳腺癌的可能性增加。而且受年齡影響，18歲前第一次流產的女性風險比沒有流產的女性高150%，自然流產與患乳腺癌的風險無關。

激素水平的變化

隨着環境、飲食污染和現代生活節奏的加快，女性的壓力越大，容易發生內分泌紊亂，導致激素水平的變化和一些人爲因素，導致年輕女性乳腺癌的風險增加。