兩個月沒來月經怎麼辦

對一般女性來說，每個月都會經歷一次月經來潮，這是女性生殖系統正常的表現。但是有的時候由於種種原因的存在，很多女性兩個月沒來月經，這樣的話就需要積極尋找造成這種情況的原因，之後採取措施來積極應對纔好。那麼兩個月沒來月經怎麼辦呢？

1、一類是神經內分泌失調引起的月經失調，另外一類就是主要生殖器官一些氣質變化引起的月經失調，包括生殖器官的炎症。青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經後月經的停止，均屬於生理性閉經。

這種閉經的原因有很多種，有生理因素、精神因素、環境改變、營養不良等，年齡也是一大原因。不管怎樣，在正常停經期之前卻兩個月沒來月經都是不正常的表現，有此情況的女性應該及時到醫院檢查，明確病因，針對性採取措施。

2、兩個月沒來月經排除掉懷孕的原因，剩下就只有月經失調的可能了。那麼，兩個月沒來月經怎麼辦？月經不調已經是常見的婦科病，這個時候該做的第一件事就是前往醫院治療。另外，有此症狀的女性也可以選擇服用中藥治療或者進行食療，改善月經不調的症狀。

3、注意事項

在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。防止過度節食。戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。同時，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。此外，一定要把被窩弄暖和，早早的休息。同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。

本文詳細介紹了女性連個月沒來月經可能存在着的問題，也介紹了針對這些問題需要採取的一系列的措施。如果你是一位兩個月沒來月經的女性那麼你最好是在排除懷孕的基礎上對身體進行積極調養纔好哦。