兩個月沒來月經怎麼辦

兩個月沒來月經排除掉懷孕的原因，剩下就只有月經失調的可能了。那麼，兩個月沒來月經怎麼辦？月經不調已經是常見的婦科病，這個時候該做的第一件事就是前往醫院治療。另外，有此症狀的女性也可以選擇服用中藥治療或者進行食療，改善月經不調的症狀。

一般西醫治療月經不調時如果症狀嚴重，會選擇激素療法，做人工週期或激素替代來緩解或改善症狀。激素替代療法治療相關婦科疾病可能讓一些女性難以接受，因爲懼怕性激素用多了，人會發胖、長斑等等。所以很多人還是選擇用中醫的療法來治療月經不調。中醫上來說，很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

另外，月經不調者還需要注意日常的生活習慣，保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。養成良好的生活方式和規律的生活習慣，那麼月經自然也會慢慢開始恢復有規律啦！