​不易受孕的體質如何調理 男性備孕能不能用中醫調養

對於一般的夫妻備孕的時候可能一次就中了，但是對於不易受孕體質來說很多的時候懷孕都是一件很困難的事情，其實主要是身體上的因素，只要進行調理就可以達到懷孕的目的哦。下面本站的小編爲大家分享不易受孕的體質如何調理，男性備孕能不能用中醫調養大家一起來看吧。

不易受孕的體質

壓力型的肝鬱體質，另外一種則屬「胞宮虛寒」，廖麗蘭中醫師表示，胞宮虛寒爲子宮、卵巢功能不佳，類似隨年齡造成生殖器官退化的腎虛體質，但胞宮虛寒未必和年齡有關，往往會有經期腹痛、手腳冰冷、平常容易腰痠和脹氣、腹瀉等症狀。一般西醫會將胞宮虛寒體質判定爲黃體素不足，因此子宮內膜不易增厚、容易剝落，卵子成熟度也不佳，自然降低受精卵穩固着牀的機率，中醫會以溫中或溫腎陽的藥方來調理，像是杜仲、菟絲子等藥方，主要是以溫暖子宮的原理達到調養效果，以有助受孕。

中醫採月經週期療法

不論是何種類型的不孕症，中醫一般會採月經週期療法，廖麗蘭中醫師表示，因女性身體狀況受月經週期影響極大，將藥方配合月經週期，才能發揮最大功效。

月經來潮時會用「化淤藥物」，月經離開時會用「補血藥」，排卵期是「行氣藥」，排卵後則用「補氣、補腎藥」，但中醫強調個別性，因此，會以此爲大原則，再以患者體質和主要不孕原因來開立不同的藥方。

以胞宮虛寒而言，月經來潮時的化淤藥，必須加強補氣和補腎的藥，才具推動營養和溫暖子宮的作用，否則僅化淤，病患容易虛脫;月經後也常以四物湯來補血，但胞宮虛寒者因其氣血不足，無法吸收過多的補血藥，反而容易氣血運行不順暢，因此，必須增加補腎藥、暖脾胃藥。

男性也可請中醫調養

不孕症夫妻也常見夫妻同步調養。廖麗蘭中醫師表示，一般男性常見不孕的原因是精蟲數量不足、活動量不高等，若是器官上有病變，也同樣會先請西醫做治療，再以中醫調理。

男性精蟲數量不足及活動力不高的問題和女性原因類似，同樣是腎陽不足、腎經不足，因此，會以補腎藥爲主，而中藥不分男女，因此也會以六味、八味、杜仲、左右歸來補腎，但可能劑量會較女性多些。此外，男性也常出現緊張焦慮導致的不孕，同樣是以舒肝氣的方式調理。

生活注意事項

1.心情調適

不孕症患者除了受生理影響外，往往也會造成心理壓力，而維持心情愉快也是助孕的不二法門，若壓力大，廖麗蘭中醫師建議，可多跑步、爬山，或是練氣功、太極拳，讓身心靈放鬆。

2.飲食

若是胞宮虛寒、腎虛者，要避免寒涼性食物，以維持子宮良好的生理機能。

3.適度雞湯補身

若以山藥、當歸燉雞湯，除了可攝取到豐富的蛋白質外，也可從中補充植物性荷爾蒙，廖麗蘭醫師表示，有些人經量少，可能是荷爾蒙量不足、內膜不夠厚，不妨平常試着喝燉湯改善。

4.不熬夜

晚上11點至凌晨3點是排毒的時間，若沒有入睡會耗損體內氣血，且這段期間也有可能是荷爾蒙分泌的期間，或沒有入睡易影響荷爾蒙的分泌，打亂生理步調。