中醫如何輔助西醫調理身體 中西醫提高受孕率怎麼做
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「每7對夫妻,即有1對有生育困擾。」加上晚婚的社會趨勢,老齡妊娠數據日益增加,也會影響生育能力。也因此,越來越多夫妻在想生卻生不出來的無奈情形下,考慮藉由中、西醫雙管齊下助孕。
1多囊性卵巢
中醫治療時,對於有固定月經週期的患者,主要是順應其週期的規律進行調理;至於沒有排卵、沒有固定月經週期的患者,郭順利醫師指出:「則以祛痰溼與補益脾腎陽氣來『補腎調周』。」
多囊性卵巢症狀多爲沒有排卵或月經延遲,中醫在調理時會以「排卵」爲主。陳文娟主任進一步解釋:「在治療排卵時,主要重着於補腎、祛痰溼、活血,來幫助患者回復正常規律的月經。」
另外,由於多囊性卵巢這類的痰溼體質通常水液代謝不佳,有時進行人工生殖時可能產生卵巢過度刺激症候羣,若能適當調節水液代謝,亦助於減輕症狀。
2子宮內膜異位
臨牀上,會將子宮內膜異位與子宮肌瘤以同樣方式治療,陳主任表示:「其根本問題都在於血瘀,所以治療會以活血化瘀爲主。」若因腎虛造成的血瘀,會使用補腎化瘀的中藥。若是痰溼造成的血瘀,則使用化痰消瘀的中藥。至於沾黏,在中醫來說代表肝氣不順、氣滯血瘀,會朝理氣、活血的方向做調理。
郭醫師亦補充,輕度子宮內膜異位症或不願手術患者,可透過活血化瘀止痛、軟堅散結的中藥方,如桂枝茯苓丸、橘核丸,再配合疏肝解鬱的藥物來調整氣滯血瘀,改善骨盆腔的血液循環,減輕痛經的發作程度及頻率,接着再來調經助孕,也可同時配合西醫止痛藥及調經藥治療。
然而,若雙側輸卵管嚴重沾黏,建議配合西醫手術或人工生殖輔助,郭順利醫師
指出:「否則單純服用中藥調理,可能仍無機會自然懷孕。」
3治療子宮肌瘤
子宮肌瘤一般表現的症狀是月經量多或經行腰痠,如果肌瘤較大有時能觸摸到腫塊,郭順利醫師指出:「中醫治療主要考慮氣滯血瘀與痰溼阻滯兩種證型,並對症治療、控制肌瘤避免變大。」然而,若肌瘤超過5公分或干擾胚胎着牀,則建議考慮配合西醫手術切除,術後再以中藥調理。
4增加試管治療成功率
若患者計劃進行試管治療,中醫可利用滋腎養血的藥物來提高卵子的質量、增加子宮內膜的厚度,像是歸芍地黃湯;而受精胚胎植入子宮後,則可給予壽胎丸來予以安胎、增加着牀能力,陳文娟主任指出:「如此也能讓孕期狀況較穩定。」
1掌握基礎體溫變化
測量基礎體溫可以幫忙瞭解月經期、排卵期的時間,陳文娟主任表示:「如此能掌握夫妻合適的行房日期以順利懷孕。」
郭順利醫師補充,測量基礎體溫之前,應準備溫度顯示有小數點下兩位的基礎體溫計,且必須有充足睡眠(至少超過5小時),在醒來還未下牀、翻身掀棉被時即測量舌下溫度,如此纔會準確。如果因爲輪班或失眠而無法熟睡5小時,基礎體溫可能不準確,建議改用排卵試紙。
2避免飲酒過量
吳成玄主任指出:「已有醫學研究證實長期飲酒過量、酗酒等,都會導致精子的質量降低。」如果應酬時不得已需要飲酒,建議適量小酌即可,避免一次喝過量或長期酗酒。
3少食冰冷和生冷瓜果
體質偏寒或痰溼的患者,應少吃冰冷和生冷瓜果,以免造成身體代謝變差,郭順利醫師解釋:「冰冷,除了溫度低,亦包含屬性偏寒涼性的食物,例如茶類皆偏寒涼。」至於偏熱體質的人,適度攝取蔬果可幫助體內清熱通便,另外也可在白天喝一些茶或吃一點冰飲,不過,先在口中慢慢品嚐直到跟體溫差不多再嚥下,重點在於視體質、時間而定,且量不要過多。
4適量運動、控制體重
根據醫學研究報告指出,肥胖是造成不孕症的原因之一。吳成玄主任表示:「就多囊性卵巢症候羣而言,多有肥胖、月經稀少、不孕症等症狀,通常會建議減重10~15%,以增加排卵機會、提升受孕率。」
陳文娟主任亦補充:「其實不一定要很激烈的運動,快走即是一種運動。」加上現代人的生活壓力大,運動可以紓解壓力、助於放鬆,也可促進血液循環,讓子宮氣血變好。
5避免熬夜
計劃懷孕的夫妻應儘量避免熬夜,最好於晚上11點前就寢,陳主任表示:「這樣有助於胞宮血氣的恢復。」
6放鬆心情「做人」
另外,郭順利醫師提醒:「行房不宜當成工作或功課來進行。」建議夫婦雙方先洗個澡、聊天、按摩,再進行房事,放鬆「享受生活」,而不是嚴肅執行工作,行房的心情輕鬆才容易受孕。
就中醫觀點,身心會互相影響,放鬆心情很重要,飲食方面儘量掌握「原食粗食」原則,不宜食用太多精緻與加工的食品,此外,郭順利醫師指出:「有計劃生子,建議趁早開始。」
如果有正常性生活超過一年仍未懷孕;或超過35歲,正常性生活逾半年卻沒有消息,吳成玄主任提醒:「尤其是超過35歲,生育率迅速下降,應儘快尋求協助。」另外,不孕症夫妻在尋求治療期間,夫妻之間需要相互體諒、良好溝通、互相扶持與配合,共同解決問題。
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