月經週期短的原因

「導讀」對女性而言月經是個麻煩事，來早來晚多了少了都不行。其實造成月經週期短的原因很大一部分都是因爲人們不注意日常的生活習慣，比如經常吃冰冷辛辣食物，經常熬夜，經常情緒波動很大等。要是長期如此對身體危害很大的。

月經週期短的原因

很奇怪別人月經週期都是28天左右，可是爲什麼我每次都會提前一星期以上呢？其實，這就是所謂的月經週期短了。那麼，造成月經週期短的原因是什麼？例如常見的情緒波動亂女性月經週期，具體的請看下面介紹：

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認爲是月經不調。>>女性產後減肥記得要把握月經週期

正常女性的月經週期一般爲28—30天，週期長短有個體差異性，但月經週期短於21天時應視爲月經週期短的異常情況。

成年女性月經週期短的原因主要有以下這幾個方面：

1、卵巢功能減退和更年期功能失調性子宮出血症均是月經週期短的原因。

2、黃體功能不全者由於相對固定的黃體期變短，使月經週期變短。

3、有的子宮肌瘤患者月經頻發，其月經週期因月經頻發而變短。

4、部分排卵期出血較多的婦女也可表現爲月經頻發，這要同樣是月經週期短的原因之一。

月經週期短怎麼調理

不少女性很困惑月經週期短怎麼辦？其實造成女性月經週期過短的原因很多都是由於其日常生活惡習，至於月經週期短怎麼調理呢，建議大家最好能做到以下幾點：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張，因爲緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間；

6、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性；

7、在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。

月經週期短好還是長好

月經週期短號還是長好呢？一般來說，過短不好，過長也不好。那麼月經週期多少天才正常呢？一般說來，正常月經週期是28-30天。

週期的長短因人而異，約爲21-36天不等，平均約爲28天。月經來潮的持續時間一般爲3-7天，平均5天。月經週期又以排卵日爲分隔，分爲排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約爲14天前後兩天。

月經週期正常的特點：

1、正常月經持續2～7天,平均5天左右,月經量的多少很難統計,臨牀上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約爲10～58ml,個別婦女月經量可超過100ml 。有人認爲每月失血量多於80ml即爲病理狀態。一般月經第2～3天的出血量最多。

2、出血的第一天稱爲月經週期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱爲一個月經週期,一般爲28 ～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,週期長短因人而異。

3、月經第一次來潮稱爲初潮,初潮年齡大多數在13～15歲之間,但可能早在11～12歲,晚至17～1 8歲。我國各地區初潮年齡相差不大,但體弱或營養不良者初潮可較遲,體質強壯及營養良好者,初潮可提早。

4、月經血一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

月經週期短絕經早嗎

月經後期短絕經早嗎？這個沒有明確的說法。因爲婦女絕經的原因很多，並非只跟月經週期短有關。一般來說。絕經年齡通常在45-55歲之間。正常而言，我們剛剛出生的時候卵子的數量是一定，當卵子排完後，當你進入絕經，衰老也會隨之加快。但是絕經跟其他的因素也是有關聯的，絕經時間的早晚應該從身體的綜合素質來衡量的。

那麼婦女絕經的話，會出現什麼症狀，會對女性的身體健康有什麼危害呢？

絕經意味着一個女人由中年開始向老年過度，意味着女人的第二性徵逐漸消失，也意味着女人從此失去生育能力。伴隨絕經出現的就是衰老，就是從中年到老年過度的各種更年期症狀折磨，就是隨之而來的更年期，失眠多夢、心悸心慌、煩躁易怒、腰膝痠軟、潮紅潮熱、白髮掉髮、陰道乾澀、性慾低下、皮膚鬆弛、滿臉色斑、乳房下垂等症狀。

但據專家介紹，一般來說生理性閉經是一種正常的生理現象，與疾病無關，閉經的危害也不太大，只是一種婦科病的症狀，因此單純的閉經本身對身體是沒有什麼危害的，而女人閉經對身體有不良影響的則是引起閉經的原發疾病。

但是，專家提醒，有些時候閉經是一個病症的表現，尤其是繼發性閉經，患者應對此提高警惕。繼發性閉經常因子宮內膜損傷或粘連(常見於多次刮宮以及刮宮過度損傷子宮內膜、造成宮腔粘連)及結核性內膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環境改變，精神創傷及營養不良等外界因素變化、注射長效避孕針或口服避孕藥、閉經泌乳綜合徵、席漢氏綜合徵(由於產後大出血、休克引起垂體前葉組織缺血、壞死、垂體功能減退出現閉經)等問題引起，女性網友在關注閉經的危害的同時，其實更應關注引發繼發性閉經的這些衆多緣由。

此外，門診中一些少女因減肥造成停經閉經，輕則月經稀發，重則出現閉經，更嚴重的則會由於一直以來的營養不良，導致內分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現不可逆轉的閉經，此類閉經，最終可導致不孕。

絕經的危害除了可帶來身體上的不適，閉經還會帶來心理方面的危害。女性閉經，心理平衡容易被打破，而使許多患者產生明顯的心理負擔，閉經就會帶來一系列精神方面的問題。

月經週期短預產期會提前嗎

月經週期短預產期會提前嗎？網上是有這樣的說法，若月經週期短的話，那麼預產期會提前點，若月經週期長的話，那麼預產期會退後點。不過預產期是個大概的時間，在預產期前後15天之內出生都是正常的。那麼月經週期短的預產期怎樣算呢？

月經週期正常的預產期的主要計算方法：

1、根據末次月經計算： 末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約爲：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約爲：2009年3月5日，也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

2、根據胎動日期計算： 如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的16-22周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。（一般情況）

3、根據基礎體溫曲線計算： 將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算： 醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用）。

5、從吐孕開始的時間推算： 反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。

綜上所述，可得出月經週期短的預產期的時間，就是在正常的月經週期的預產期時間往前兩個星期左右。