月經不調怎麼促孕

對於女性朋友來說，月經不調是很困擾的事情，因結婚後的女性朋友如果有月經不調的情況，對於懷孕來說，不是很容易，所以一定要做好調理的工作，很多女性都在調理身體，做促孕的工作，想要更好的懷孕。那麼月經不調怎麼促孕？

月經不調怎麼促孕

多吃含有鐵和滋補性的食物。如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，所以，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，避免發生缺鐵性貧血。

注意衛生，預防感染。注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。

怎麼更好的受孕

做愛時保持男上女下是女性受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地找到卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

月經不調怎麼促孕？可以從飲食方面來調理，平時要多吃一些滋補性的食物的食物，這樣才能確保月經正常，女性只有在月經正常的情況下，才能更好的受孕，生活方面也要調理好，要養成早睡早起的習慣，好的生活習慣才能更好的受孕。