同房後躺多久利於着牀

備孕的女性都希望能夠早有些懷孕，所以也會通過各種方式來增加受孕的機率。女性在每次同房之後都期待能夠成功懷孕，有些人認爲同房之後躺一會對着牀有幫助，那麼同房後躺多久利於着牀？

同房之後可以在臀部下面放一個小枕頭，這樣能夠將臀部擡高，精液就不容易流出來，可以在牀上躺一兩個小時，這樣着牀的機率會高一些。爲了增加懷孕成功的機率，建議同房不次數不可以太多，這樣會使精子和卵子的數量減少，存活數量減少，而且對夫妻感情也是不好的。

同房之後不要吃太涼、寒性的食物，像是冰淇淋、螃蟹、辣椒等容易刺激到子宮，如果懷孕對胎兒也是不好的。備孕期間要注意飲食均衡攝取，不要大補。吃飯後可以散散步，不可以直接躺在牀上，可以去戶外呼吸新鮮的空氣。

在備孕期間爲了身體健康多數人都會去鍛鍊身體，但是同房兩天之內不要劇烈運動，會影響着牀的，這個時間內需要多休息，可以多躺着。當女性月經遲遲沒有來的時候，可以通過早孕試紙進行測試，觀察是不是懷孕了。