經期可以吃芒果香蕉嗎
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很多醫生在給病人看完病之後，總是不忘囑咐病人，在平時要多吃一些蔬菜以及水果。但是女性在處於月經期這個特殊時期的時候，是不可以過多的食用生冷的食物的，那麼經期可以吃芒果香蕉嗎？
經期可以吃芒果香蕉嗎
在來月經期間，可以吃一些芒果和香蕉，畢竟多吃水果對於身體是有好處的，但是吃芒果和香蕉需要適量。因爲芒果有一定的止血功能，在月經期間吃芒果容易引起經血排出障礙，芒果吃多了在月經期間還容易導致腹痛。
而香蕉是屬於寒性食物，女性朋友宮寒會引起很多的不適，特別是在月經期，宮寒會引起下腹墜痛。所以月經期也要少吃一些香蕉，避免發生嚴重的宮寒。
經期有哪些水果可以吃
在月經期吃水果，一定要避免選擇容易引起痛經、宮寒以及具有凝血功能的水果。這使得女性朋友可以選擇蘋果、龍眼、木瓜、荔枝等水果，這些水果性溫，在月經期間吃也不會有什麼不良的影響。
女性朋友們還可以吃一些紅棗，一方面可以幫助女性治療宮寒，另一方面還可以補充氣血，對女性的身體有很多好處。
