經期可以吃榴蓮嗎

榴蓮一直是一個惹人爭議的水果，它像臭豆腐一樣聞起來臭，但吃起來香。不喜歡吃榴蓮的人連榴蓮的味道都聞不得，但是喜歡吃榴蓮的人恐怕見了榴蓮就走不動道了，那麼在月經期可以吃榴蓮嗎？

1、在月經期間，女性是可以吃榴蓮的，但是要適量，吃多了會上火。在月經期間，體質偏寒的人是可以吃榴蓮的，因爲吃榴蓮還能治療痛經，但也不能吃得太多。來月經的女性不能吃涼的和冰冷的食物，以免引起痛經，要注意月經期的衛生，處理保暖，不要受涼。榴蓮性熱，不能一次吃得過多，會危害到身體健康。

2、榴蓮身爲水果之王，可以補充人體內的維生素和補充體內營養。所以在女性月經期間，可以吃榴蓮，不僅會幫助女性調理宮寒，還會補充人體內所需的維生素。不可食用在冰箱裏冷藏的榴蓮，如果長期吃冰箱內拿出來的榴蓮或者冰涼的榴蓮，容易導致宮寒。

3、在月經期間吃榴蓮，可以有效的緩解痛經，特別適合痛經的女生食用。吃榴蓮可以使體溫升高。在月經期間，吃榴蓮對於宮寒的女性來講有好處的。榴蓮內的糖分含量高，特別適合月經期間虛弱的女性。