學生痛經嚴重怎麼辦
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中學生生殖系統發育已經成熟，月經每月必到。很多學生都存在着痛經，痛起來滿頭是汗，甚至會發生暈厥，嚴重影響學生的學習。很多人都希望自己的痛經化得到緩解，那麼學生痛經嚴重怎麼辦呢？
1. 不吃冷飲。如果學生存在着痛經，那麼夏天的時候，無論天氣多熱，都不要吃冷飲，冬天的時候更加不要吃，不然可能會導致身體寒性加重，造成痛經變得更加嚴重。
2. 開水煮紅花泡腳。女性發生痛經常常是因爲經血滯留在下腹部，不容易流出造成的。而紅花泡腳具有活血化瘀的作用，能夠加速血液順暢流出，對緩解痛經很有好處。
3. 每天早晨空腹喝一大碗紅糖水。每天早晨起牀之後衝調一大碗紅糖水，可以加上一點薑絲，喝下去。喝紅糖水可以活血化瘀，能讓經血更加順暢的流出，喝紅糖水也可以溫暖身體，讓身體上的寒氣被一驅而散。
4. 經期不要碰涼水。月經期間自我保護很重要，最好是在月經期間不要碰涼水，像洗衣服這樣的事，最好是等到月經過後再做。
5. 在小腹放一個熱水袋。經期的時候可以放一個熱水袋在自己的小腹部，這樣可以溫暖腹部，溫暖子宮，讓子宮內的血液不至於瘀滯，能夠很順暢的排泄出來，痛經自然就會緩解很多。
