怎麼讓子宮恢復的快一點
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不管是剖腹產還是順產，女性產後，子宮都會被撐大許多，而產後子宮也需要一定時間來恢復，爲了讓子宮恢復的更快一些，女性就要適當的採取相關措施，那麼，怎麼讓子宮恢復的快一點？
怎麼讓子宮恢復的快一點，可以參考以下幾種方法：
1.不要憋尿。女性生產後，通常會出現膀胱受壓、肌肉張力不足、會陰傷口疼痛等情況，再加上不習慣以臥牀的姿勢來排尿，就容易讓尿液滯留，造成膀胱撐大，阻礙了子宮收縮，因此，生產後女性要及時排尿，不要憋着，一有尿意就去洗手間。
2 .給子宮部位做按摩。爲了加速子宮收縮，女性可以給子宮部位做適當按摩，例如把手放在肚臍周圍，按順時針方向做環形按摩，幫助子宮收縮，並且要配合使用促進宮縮的藥物。
3.按摩乳房、刺激乳頭。生產後女性可以堅持母乳餵養，多讓寶寶吮吸母乳，這樣也能刺激子宮收縮。乳頭受到刺激後，人體就會產生子宮收縮素，同樣，如果用熱敷的方式也能起到相同的效果。
4 .避免腹部勞累用力。生產後要避免搬重物、乾重活，同時還要注意腹部保暖，產後可以適當做一些運動，這樣也能幫助子宮收縮，促進子宮恢復。
