女孩發育後能吃田七增高嗎

現在大家都很重視身高，一般在青春期的時候，身高增長是最爲迅速的，而到了一定的年齡之後，身高便會停止生長。很多人都想要在青春期時，採取一些方法來讓自己長的更高。那麼，女孩發育後能吃田七增高嗎？

女孩在發育後是能吃田七的，不過這對於增高並沒有什麼作用。田七是很常見的中藥材，食用田七可以改善微循環、增加血流量，對於健康是有好處的。而且吃田七還能夠提高腦力，並且有增強學習、記憶能力的作用。

女孩發育後想要長高的話，可以從飲食上入手，比如多補充鈣元素。骨骼的生長是絕對離不開鈣質的，所以大家平時要儘量多吃含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋和蝦皮等，這就有助於長高。另外，大家必須要有充足的睡眠，因爲人體生長激素大多是在睡眠中分泌的，要是睡眠不足、經常熬夜的話，就很容易影響到身高。

人體身高會受遺傳的影響，不過後天的因素也不能忽視。要是想長的更高，就可以多參加體育鍛煉，比如籃球、跳高等，都很有利於身體的長高。不過有一點大家要注意，不能夠進行負重運動。