高齡產婦必看 高齡產婦需注意的事項
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高齡產婦因爲年齡關係,身體素質遠不如粘人姑娘穩定,懷孕期的突發事件也可能沒有稍幼的女性簡單,那高齡孕婦又改主意寫什麼呢。
高齡產婦在臨牀上主要是指年齡在35歲以上第一次出現妊娠的產婦,或者是在受孕之後34歲以上的產婦當中出現,高齡產婦主要是年齡比較大,那麼這種情況下生孩子就需要注意一些事項,高齡產婦注意事項有哪些呢?對於高齡產婦來說,身體的健康是非常重要的。因爲這個時候年齡比較大,那麼身體的機能也會出現減弱的表現。想要生孩子是需要及時進行調理的。
定期檢查
孕檢是及早發現非常情況,保證女性及胎兒安全的一大措施。也可以適當地增加檢查頻率,同時注意血壓、血糖指標。高齡準媽媽在懷孕16-20周內,需要進行唐氏篩查;懷孕20周後要做羊水穿刺檢查,以此判斷胎兒是否正常。此外,這類女性最好能夠使用胎語儀,這樣便於在日常生活中自行進行基礎胎心監測,也可以將每次的測試結果繪製成曲線,及時瞭解腹中胎兒的發育狀況。
保證充足睡眠
只有保證每日都有足夠的睡眠時間,纔可增強免疫力,從而有益於自己及腹中胎兒的健康。這類女性需要有科學的作息規律,做到每天晚上八九個小時入睡時間的前提下,可以有意識地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃,酸棗仁等食品,來提高睡眠質量。
備足營養
高齡孕婦爲防止胎兒神經管畸形,應在孕前預先服用葉酸1個月以上,胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
預防感染
孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕後汗腺、皮脂腺分泌增多,應經常洗澡,每天洗外陰部,勤換內衣,保持清潔,促進皮膚的排泄功能。
提前一個月服用葉酸
作爲高齡孕媽咪,你們需要提前1個月開始服用葉酸了。如果沒有及時吃的話,懷孕之後要繼續補充,一直到孕12周呢。葉酸可以避免神經系統發育疾病,於你,於小寶寶而言好處是不用多說的。
高齡孕媽咪需要的營養可能會更多一些,那麼吃點什麼比較合適呢?記住,高齡產婦無論是孕期還是坐月子,飲食原則是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢,其實也是有的呢,烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類,肉質很嫩滑,高齡孕媽咪們吃點烏雞湯不錯哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的,不過準媽媽們最好不要吃那麼多海鮮,蟹、蝦這些少吃。
提前做好準備
一般情況下,高齡產婦因爲身體特殊需要進行剖腹產。高齡產婦的骨盆柔性欠佳,導致軟產道組織以及韌帶彈度不夠,所以在宮縮乏力的狀態下,放慢了生產的時間進程,胎兒娩出有受傷甚至窒息的危險可能,因此要配合醫生在分娩前做好充足的準備工作,進行必要的護理。
高齡產婦得妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病的風險會更高一些。而且由於高齡孕媽咪體內的血容量比非孕期明顯增加,所以心臟負擔會加重。要是有心臟病或者心臟不太好準媽可能要終止妊娠呢。
對於胎寶寶來說,因爲高齡孕媽咪的坐骨、恥骨、骼骨等部位都基本骨化,形成了一個固定的盆腔,所以寶寶的出生會變低有些艱難,而且準媽本人也會出現各類併發症。不僅如此,生產的時候如果胎寶寶滯留宮內的話會引起胎寶寶窘迫症,這是比較令人擔憂的,輕度的話會導致胎寶寶心腦缺血缺氧,會導致不可逆的腦損傷,嚴重則會窒息致命。
對於年齡比較大的孕婦來說,在生產的過程當中也會存在着一定的危險性,更別說是她要懷孕生孩子,孕婦如果比較大,這個時候生產會直接的對產道和會陰部以及骨盆造成一定的影響,所以要調節好自己在孕期的時候的肌肉的能力。合理安排自己的飲食習慣,平時要多鍛鍊身體,要增強自己的骨盆的肌肉的彈性,以及子宮的收縮能力。在懷孕的時候就要去充滿信心,可以採用自然分娩的方式,調整好自己的心理狀態。
分娩時可能發生難產,還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。但也不必爲此緊張,只要注意積極與醫生配合,按時產前檢查,保持健康的身體,注意孕期營養及鍛鍊,隨着醫療保健水平的提高,絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。
在這裏也希望廣大女性能在最佳生育年齡懷孕,不僅讓孩子的健康有保障,自己也可以輕鬆許多。
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