新媽媽哺乳難題實用小手冊
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新手媽媽哺乳難題好用小指南
哺乳是老天爺賞賜媽媽們的一份無上光榮崗位職責,也是母親贈給深愛寶寶的第一份禮品。可是,許多新手媽媽都對哺乳覺得很繁雜。正逢三八婦女節,大家爲媽媽們送上一份禮品——哺乳難題好用小指南。
難題之一:脹乳
消除脹乳小竅門
敷熱:可自主敷熱乳房,使堵塞在甲狀腺中的乳塊越來越順暢,乳房循環系統也會越來越好一些。
推拿:當敷熱過乳房,使血夜商品流通後,就可以推拿乳房。
沖沖澡:當乳房又脹又疼時,何不先衝個沖澡,將全身上下洗得熱烘烘的,覺得會更加舒服一些。
冰敷:假如奶脹痛疼的情況十分比較嚴重得話,何不以冰敷的方法止疼。一定要記牢先將奶乳擠壓後再開展冰敷。
自動吸奶器:母親若覺得奶脹且疼得強大時,可應用手動式或電動吸奶器來輔助擠奶水,實際效果或是非常好的。
乳房推拿的方式
方式:先將寒溼純棉毛巾覆在上下乳房上,兩手掌按着乳房及乳頭,順時針方向或反方向方位輕輕地推拿10-15分鐘。推拿乳房的功效等同於寶寶對乳房的吸吮刺激性。
防止脹乳小竅門
早吸吮:讓寶寶儘快逐漸吸吮,出世2鐘頭內逐漸母乳餵奶。
勤哺餵:(約2-3鐘頭一次),以移除奶水,可使乳管順暢,較不容易造成乳脹。
難題之二:母乳不夠吃
分辨母乳不夠吃的規範
寶寶休重情況:每日提升25-30克(奶水量合格);每日提升<20克(奶水量不合格),新生嬰兒以外。
乳房撐脹狀況:到哺乳時間,母親的乳房不撐脹或非常少見奶水如水般向外噴狀況。
哺乳時間長:一切正常寶寶的哺乳時間爲20分鐘。若超出30分鐘,且寶寶吃到最終還不願放乳房,或喝奶時間長,不好好吮乳頭,或常忽然放寬乳房痛哭不僅,則可能是母乳不夠吃。
哺乳時間間隔短:寶寶喝奶後2鐘頭或更短期內就抽泣要喝奶,或餵母乳後立刻喝玻璃奶瓶很帶勁。
寶寶睡眠質量狀況差:哺乳後,寶寶常又哭又鬧不僅,難入睡或入睡不踏實,不一會兒又發生覓食反射等。
解決母乳不夠吃的小竅門
1.維持營養成分充裕
2.維持身體充足水份
3.兩邊乳房更替哺乳
4.讓寶寶勤吸吮
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