8種姿勢協助產婦緩解產痛
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孑宮逐漸子宮收縮後,一陣陣腹疼侵蝕着產婦,會使他們無法忍受,內心也很害怕,心身備受煎熬。假如採用一些適當的姿態,能夠協助產婦減輕產痛,有利於順利渡過孕婦分娩關:
1.在宮縮間歇性時產婦分離腳站起,手臂環繞着住陪護者或丈夫的頭頸,頭頂部靠在其肩上,身體斜躺在其的身上;陪護者或丈夫支撐點產婦的身體,雙手圍繞住產婦的腹部,給產婦的後背下邊開展柔和地推拿。
2.在宮縮時產婦分離腳站起,產婦將自身的身體靠着在丈夫或陪護者的懷中,頭頂部靠在其肩膀,雙手託着下腹;陪護者或丈夫的雙手圍繞住產婦的腹腔,在激勵產婦的與此同時,不斷與其說身體一起搖晃或一起行走。
3.躺在牀上或木地板上面好多個綿軟的軟墊,產婦跪趴到軟墊上。陪護者或丈夫在牀的一邊,用雙手不斷撫摸產婦的背部,能夠緩解產痛造成的腰部痛疼,使產婦覺得舒服一些,尤其是胎寶寶的臉部房屋朝向產婦腹腔時。
4.找一把舒服綿軟的座椅,產婦朝向靠背而坐,胸腹腔靠在有綿軟靠背的靠背上,頭頂部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在老婆背後,一條腿跪蹲下,並不斷拿手輕按產婦的腹部,那樣能夠使產婦減輕腹部的痛疼。
5.產婦趴伏躺在牀上,雙手着於牀邊的一個軟墊上,使自身的屁股小於肩部,而且將雙腿分開一些,上下搖晃屁股,有利於緩解產婦的腰背部疼痛。
6.丈夫或陪護者坐着牀邊或桌椅上,產婦趴伏在其大腿根部上,雙手圍繞着懷着丈夫或陪護者的腰屁股,把其託着自身的身體,給與一些適用;丈夫或陪護者柔和地面上下撫摸產婦的腰後背。
7.在從第一產程向第二產程進到時,產婦能夠躺在牀上採用蹲着的姿態,丈夫以及他陪護者各自立在牀的兩側,產婦把自己的手臂搭靠在丈夫以及他陪護者的頸肩膀,這類由他人支撐點的趴跪姿態,能夠使產婦覺得舒適一些,並且胎寶寶的作用力還能夠推動盆骨擴大。
8.假如需要的話,在宮縮間歇性產婦能夠採用直坐的姿態坐着牀邊,背部貼在有靠背或枕芯的牀身上,兩腿屈起,雙手放鬆地放到膝頭上。那樣,能夠使產婦的腹腔及腹部獲得一些放鬆,還能夠將胎寶寶的頭往宮頸推動,讓子宮收縮更加合理。
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