到了預產期遲遲不發動怎麼辦 孕媽一定要鎮定注意胎動的情況
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不少媽媽在預產期那幾天會變得莫名緊張,而且有的孕媽媽還會出現到了預產期寶寶缺不發動的情況。如果遇到此類情況孕媽媽應該怎麼做比較好呢?
冥想法
伴隨着舒緩的音樂,找一個安靜的地方,用一個舒服的姿勢,可以是靠在沙發上,或半躺在牀上,想象胎兒慢慢的往外爬,同時用意念和胎兒交流:寶寶媽媽好想見到你,請你快點出來哦,我們一起用力!
多散步
孕後期雖然身體笨重,很多還壓迫的大腿根疼,但是還是要堅持慢慢的散步,每天兩次,每次30分鐘左右,累了就坐下休息一下。不建議爬樓梯,有摔倒或扭腳的風險,如果身體允許可以做一點力所能及的家務,增加活動量。
劃腿運動
手扶着椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,然後換右腿繼續做,每天可以做兩次,每條腿畫圈5---10次。
首先先告訴孕媽不要着急,其實在預產期前後兩週內分娩,都屬正常。如懷孕24-36周間出生視爲早產,在42周以後出生,則爲逾期產。
孕媽一定要鎮定,注意胎動的情況,如果出現胎動一小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。
還有就是產檢,把自己孕期檢查的情況以及一些結果都告訴醫生,讓醫生覈對孕周,確定沒有弄錯,確定之後縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。
還有一種情況,就是到了預產期,寶寶還是沒有入盆,出現這種情況,則可能是因爲頭盆不稱、胎位不正和胎盤前置等造成,亦有一部分屬於正常現象。
不要過於緊張,要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次並出現胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。
繼續進行產檢,並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生,讓醫生再次覈對孕周。
加強產前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量、胎盤成熟度、胎兒大小、胎兒臍帶血流速度等。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。
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