孕婦能不能吃枸杞子?孕婦吃枸杞的好處有哪些?
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枸杞營養豐富,不僅功能多樣,吃法也各不相同,是人們喜愛的營養補品,但孕婦能吃枸杞嗎?
孕婦能吃枸杞嗎?
孕婦仍然需要注意吃枸杞不同的吃枸杞有不同的好處,孕婦吃枸杞前,最好諮詢醫生,這種吃枸杞的方法對胎兒有影響。
孕婦吃枸杞有什麼好處?
現代分析表明,枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素b1、b2、e、c,特別是類胡蘿蔔素含量高。此外,它還含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等大量礦物質元素,具有延緩衰老、調節免疫活性、抗缺氧、補血的作用。
孕婦吃枸杞有什麼影響?
枸杞也是一種補充劑,如果孕婦吃得太多,可能會導致胎兒運動,嚴重導致流產。如果情況正常,一般不建議在懷孕期間補充太多。懷孕前注意休息,調整正常生活,均衡飲食。
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