孕婦在空調房內應防熱感冒

孕媽媽在空調房間，時下非常容易患“熱傷風”，病症如同發燒感冒，也會流鼻水、鼻子堵、發高燒、頭疼等。南京婦幼保健醫院的王主任提醒，孕媽媽在懷孕期間不必進食忽冷忽熱，提議留意飲食搭配調整確保充足的睡覺時間，不必滿身是汗時要涼水清洗，不要在通風孔長期吹冷風，夜間應用中央空調時最好是穿一件薄的棉長袖上衣，溫度一般維持在27℃上下就可以，與此同時飲食搭配層面要多攝取維他命C、新鮮水果與蔬菜水果。

立即清理水箱防紅線蟲

高溫很合適紅線蟲滋生。南京疾病控制中心昨日提醒羣衆，歸屬於二次供水水箱(貯水池)的房子、住宅小區，要立即清理消毒。該管理中心自然環境與崗位衛生科副科長葛明詳細介紹，紅線蟲及它的糞便能造成人的腸胃不適感，很有可能會發生拉肚子、噁心想吐、反胃等病症。防止紅線蟲，重要要對水箱等二次供水設備立即清理消毒，一般應半年最少消毒一次，可以用漂白液除蟲。此外，要維持飲用水蓄水池清理，晚間儘可能不必把掃帚、毛巾等溼冷的物件置放於飲用水蓄水池旁。有標準的客戶還可常常用“84消毒液”、漂白液、罐裝家中消毒劑等對不鏽鋼水槽、排污管道等長期性溼冷的地區開展消毒，避免 紅線蟲外爬。

每日至少要喝8杯水

新聞記者從南京市同濟大學附設中大醫院掌握到，消化內科最近問診的腎結石病人年青人佔多數，多是由於長坐疲勞、飲用水少、喝冰飲啤酒等引起的。醫院消化內科陸楓林副高職稱詳細介紹，夏天身體大量出汗，如不立即填補水份，小便中結晶非常容易堆積。除此之外，許多人喜愛食用冰飲啤酒消夏，而啤酒含高嘌呤，可降解性變成血尿酸，也是導致腎結石多發的一個緣故。陸負責人提醒,防止腎結石，每日應飲水2000—3000mL，等同於10—12一杯水,至少還要喝足8杯。