懷孕沒有孕吐反應正常嗎

孕吐，顧名思義就是懷孕嘔吐，這種症狀往往會讓孕媽媽們食不下咽，非常痛苦。孕媽媽們出現孕吐，爸爸們都會比較緊張。有一些孕媽媽會出現懷孕沒有孕吐反應的現象。那麼，正常嗎？懷孕孕吐怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下

懷孕沒有孕吐反應正常嗎

1、月經。如果你的經期一向很規律，但這一次月經卻沒有按時到來，你可能在察覺以上症狀之前，已經做了一次早孕自測。但如果你的月經並不規律，或者你沒有記住自己的月經週期，噁心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應，可能在你意識到自己月經沒來之前，就預示着你懷孕了。

2、基礎體溫居高不下。在懷孕初期身體症狀不明顯，但是有一點就是基礎體溫居高不下。如果你記錄基礎體溫並發現自己的基礎體溫連續18天呈高溫狀態，你很可能就已經懷孕了。

3、乳房變大、敏感。懷孕的早期徵兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種不適感在你懷孕3個月之後會有明顯好轉，這時，你的身體已經適應了孕期荷爾蒙的改變。

懷孕孕吐怎麼辦

1、心理療法。心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

2、飲食療法。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。

儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

3、運動療法。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

以上便是小編爲大家介紹的關於懷孕沒有孕吐正常嗎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。由此看來，這種現象是比較正常的，孕媽媽們不要非常擔心，既來之則安之。小編建議孕媽媽們要清淡飲食，少吃刺激性食物。