懷孕16周小腹痛不出血怎麼回事

懷孕16周的時候已經到了孕育的第四個月，這個時候孕婦的身體上會出現一些變化，比如可能會出現腹痛的情況。很多女性都知道腹痛是一種非常危險的情況，可能預示着女性面臨着流產風險。那麼懷孕16周小腹痛不出血怎麼回事呢？

懷孕16周小腹痛不出血怎麼回事

生理性腹痛最常見的是由於正常妊娠子宮增大，同時伴隨着子宮圓韌帶的被牽拉而引起，一般在妊娠3～5個月時常見。疼痛部位多在下腹部子宮一側或雙側，呈鈍痛、隱痛或牽拉痛，大多發生在體位變動或遠距離行走時，而臥牀休息後則能緩解。 如休息後不緩解並逐漸加重需要及時就醫。

懷孕中期注意事項

1、生活習慣：運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應規律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

2、遠離寵物：孕中期時準媽也應該遠離寵物，以免發生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

3、按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況，及時發現可能出現的一些意外情況，如胎位異常、妊娠併發症等，及時治療，以免發生一些危險。

4、使用適合、舒適的胸罩：在 懷孕的十四周後，胸部會急劇脹大，爲了可以輕輕鬆鬆的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以後的第四個月開始，就要開始換比以前大兩個罩杯以 上的胸罩，也可以採用鋼圈製成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美，所以在選擇的時候，也應把握試穿的機會，這樣可以避免在買回去出現不適狀 況。

5、注意腰痠背痛：肚子開始有了明顯的隆起，所以也會影響到行動，甚至還會腰痠背痛。還有可能 是因爲在懷孕期間荷爾蒙出現了變化，導致關節變鬆。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候，穿有彈性襪和低跟的鞋子，在晚上睡覺的時候，可以在膝下墊個枕 頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩，也可以做一些強化腹肌的運動。

本文詳細介紹了孕16周的時候小腹痛不出血到底是怎麼回事，也介紹了孕中期的時候需要注意的一些問題。作爲一名孕中期的女性，你最好是認真參考一下本文，這樣你就可以更好的孕育自己的寶寶，可以讓你更好的保護好寶寶。