懷孕40周肚子硬邦邦的正常嗎

懷孕40周的女性，是即將分娩的狀態，此時腹中的胎兒已經完全發育成熟，很多女性的身體也會出現一種笨拙的狀態，很多女性在這個時候，已經完全懂的腹中胎兒的動作意思，雙方頻繁互動，來增加對彼此的期待，那麼，懷孕40周肚子硬邦邦的正常嗎？

懷孕40周肚子硬邦邦的正常嗎

1、懷孕40周肚子很硬，屬於宮縮的表現。宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50-60秒。

2、在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無週期性，也不會有疼痛感。

孕晚期如何緩解宮縮

1、 疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

2、不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

3、 防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止着涼也很重要。

4、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。

懷孕40周，是寶寶馬上要降臨到這個世界的最後階段，此時的孕媽媽要和腹中的胎兒多做一些互動，也要儲備相關的分娩知識，同時，減少一個人的單獨活動，避免任何容易引起生產的情況發生。懷孕40周，如果肚子硬邦邦的情況持續存在的話，就需要和醫生溝通，避免任何意外的情況出現。