懷孕七個月有點喘氣難怎麼回事

隨着懷孕週期的增長，孕媽媽的壓力也逐漸增大，各種生理問題的出現也在一定程度上影響了孕媽媽的心情，其中懷孕七個月喘氣困難這一問題尤爲普遍，下面小編就針對這一問題進行解釋，希望能給孕媽媽們帶去一些幫助。那麼，懷孕七個月有點喘氣難怎麼回事？

懷孕七個月有點喘氣難怎麼回事

1、孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

2、由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒 胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。

3、孕婦體重的增加，新陳代謝的旺盛，更加加重了心臟的負擔，機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。

懷孕七個月有點喘氣難怎麼緩解

1、在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，尤其是在你坐着的時候。晚上睡覺的時候可以採用側 睡姿勢，並多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。

2、建議注意休息，少量多餐進食，可以適當活動，促進胃腸蠕動，清淡易消化食物進食。

3、去正規醫院做心電圖、量個血壓、B超以及血生化檢查，在醫生的指導下，緩解症狀，好好保養。

十個月的艱辛，是爲人母的無怨無悔，看到孩子呱呱墜地時，是母親最大的幸福，希望小編的這篇文章能夠懷胎七月正感到喘氣困難的孕媽媽們帶去一些安慰和鼓勵，同時在此向全天下的媽媽致敬，感謝你們的付出和愛。