7個月孕婦小腹疼腰痠怎麼回事
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懷孕之後月份越來越大,寶寶的個子也在不斷的長大,孕婦的身體會越來越重,很多時候都會腰痠肚子疼,但是懷孕是一股非常時期,身體疼痛孕婦就會很擔心,怕寶寶出現問題,其實這種情況至正常的,大家可以一起了解一下7個月孕婦小腹疼腰痠怎麼回事?
7個月孕婦小腹疼腰痠怎麼回事
孕期女性腰痛是因隨着孕周的增加,體內會分泌一種激素,可使連結骨盆的韌帶鬆弛,而且同時還有鬆弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛。這是正常的,不用過多擔心。
另外妊娠期間,胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質,如果平時這些營養物質攝入量不足,會讓孕婦出現骨質軟化缺鈣,這樣也會引起腰痛的,尤其是隨着懷孕月份的增加,是很容易出現營養缺乏的。
7個月孕婦小腹疼腰痠該怎麼辦
這時可適當進行鍛鍊運動,同時注意營養及正確睡姿,一般建議最好是左側臥位。爲了緩解腰痛,可讓家人或到按摩院揉一揉疼痛的肌肉。也可以用毛巾熱敷,單純的熱敷加上輕柔的按摩,可以促進肌肉內的血液循環,減輕疼痛。要多加補鈣,最好就是食補,平時可多喝些骨頭湯魚湯之類的。
懷孕之後身體會有很多的症狀發生,7個月孕婦小腹疼腰痠怎麼回事?孕婦身體疼痛可能是身子比較笨重的話,需要注意休息,可以去醫院檢查一下是否正常,如果缺少營養的話,要及時的補充,否則會影響寶寶的生長髮育,身體不舒服要及時檢查,不能夠耽誤。
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