孕吐12周消失還是14周

大家都知道，孕婦是非常辛苦的。在懷胎的是個月中，不僅有着各種各樣的禁忌，還要忍受着自己的身材開始走樣。因爲每一位孕婦的體質不同，還有可能會出現孕吐，長妊娠斑等等的各種情況。今天小編就來和大家說說孕吐12周消失還是14周。

孕吐12周消失還是14周

孕吐是屬於早孕反應的一種。大約有一半的婦女在懷孕早期會出現早孕反應，包括了頭暈、疲乏、嗜睡、食慾不振、偏食、厭惡油膩、噁心、嘔吐等。症狀的嚴重程度和持續時間因人而異，多數在孕6周前後出現，8～10周達到高峯，孕12周左右自行消失。所以孕吐在12周也會消失。

孕吐怎麼緩解

大家知道孕吐是非常難受的。哪有什麼方法可以緩解一下孕吐的症狀呢。

1.酸性食物

比如說，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品，因爲這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食慾，有助於食物的消化吸收在飲食調治方面。

2.少食多餐

可以養成少食多餐的飲食習慣。隨時隨地的吃點小零食，這樣是爲了不讓胃空着。因爲胃空着的話最容易引起噁心了。此外，也不能強迫自己，要儘量的避免這些你會感覺到噁心的食物或者是氣味。選擇吃那些能提起你胃口的東西，不用管是否能營養均衡。

關於孕吐的事情小編就先說到這裏了。大家如果有需要的話可以在裏面繼續進行查閱。懷孕的初期各種反應都會比較強列，孕婦的心情也會隨着變化很大，所以家人也要給予更多的關心與呵護，一起守護着一個小孩子的到來。祝大家身體健康。