三個月是12周還是13周

懷孕是一個艱辛的過程，在懷孕的過程中每個準媽媽都是經歷了千辛萬苦才把寶寶生下來，是值得尊敬的最偉大的人，對懷孕時間的計算，小編了解到，一般是以上次月經結束的時間作爲懷孕的週期的開始，有些準媽媽對自己懷孕的時間很模糊，搞不清楚三個月是12周還是13周，那麼下面來一起看一下。

三個月是12周還是13周

懷孕期間，四個星期爲一個月，12周爲懷孕三個月最後一個星期的，所以三個月應該是12周。

懷孕三個月時應注意些什麼

和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。

平常如有做運動的習慣，仍可持續，但]必須是輕鬆且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

此外，爲預防便祕，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起牀後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。

懷孕時，一般4周爲一個月，按照這樣的時間進行計算，懷孕三個月時仍然處在較危險的時期，準媽媽們應當注意身體，保持良好的心態，合理飲食，進行適當的鍛鍊，保證自己和胎兒的身體健康，平穩的過渡到較爲安全和穩定的四個月。