懷孕6月瘦了幾斤正常嗎

正常情況下，女性在懷孕後體重是會有所增加的，有些女性在懷孕後體重還會增加很多很快，但也有一部分女性可能會例外，她們的體重非但沒有增加，反而還減少了，這種情況下她們勢必會感到擔心，那麼，懷孕6月瘦了幾斤正常嗎？

懷孕6月瘦了幾斤正常嗎？

懷孕初期有很多人會出現胃部不適用的情況，所以說有可能會出現變瘦的現象，是正常的情況到了等會去隨着症狀的消失，會慢慢長胖的。

但是六個月的時候體重還是沒有增長的話，就有可能是身體虛弱的表現，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。

懷孕了平時該如何保健？

1、遠離電磁污染

因爲電磁場會對孕婦和胎兒的健康造成潛在的傷害。看電視的時候要保持一定的距離不要再使用筆記本電腦，這對於孕婦的輻射太大了。平日在家穿着防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯，電熱毯對對正常人來說經常使用也不太好的，何況是特殊羣體的孕媽咪呢。經常使用電熱毯會導致人體缺水，皮膚乾燥，有的會引起呼吸疾病。

2、注意鈣質的攝取

寶寶生長髮育需要從母體攝取大量的鈣質。所以孕媽媽平時要注意鈣質的攝取。以多吃含鈣量高的食物爲佳。

3、緩解便祕

便祕也是孕婦會遇到的尷尬問題，爲了緩解便祕要多吃水果和蔬菜等富含粗纖維的食物，這些食物都可以有效的促進腸胃蠕動，促進吸收。另一方面，孕婦飲食也跟健康息息相關，少吃油膩高脂肪的食物，多補充些優質蛋白和葉酸。保證營養均衡。

一般說來，在懷孕的頭幾個月，因爲孕婦可能會出現孕吐反應，如果孕吐反應比較嚴重的話，可能會影響飲食，有可能會瘦下來，是正常的，但如果在懷孕6個月沒有孕吐反應了還瘦了，就要引起注意了，最好是及時找到原因並處理。