懷孕初期一定會嗜睡嗎

大多數媽媽在懷孕期間都會十分注意自己的身體健康狀況，包括飲食方面，睡眠方面，還有心態方面。其中大多數媽媽都會比較注重自己的睡眠質量。有的媽媽在懷孕初期會發現自己特別嗜睡，但是在懷孕初期嗜睡是一定的嗎？

懷孕初期一定會嗜睡嗎

嗜睡問題普遍存在於孕媽身上，因爲足夠的睡眠不但對孕婦就是對胎兒也是好處很多的。一般孕期嗜睡開始於女性停經6周後，持續到懷孕第三個月，妊娠14-15周嗜睡減輕。如果懷孕中期嗜睡的情況還是十分嚴重，那就需要準媽媽到醫院去看看醫生了。

聽上了年紀的老人說“孕期嗜睡是生女兒的徵兆”。這個是沒有科學依據的，不在參考範圍。孕媽的體內分泌出一種物質叫做黃體酮，它是來保護胎兒的，減少流產的可能性。但同時，它還會對準媽媽進行麻醉，於是孕媽就想要睡覺了，這也是保胎的一種自然現象。

另外，孕媽的代謝速度比平常人高出許多，這就導致體溫升高，我們有過這種體會，一旦空氣中熱度升高，我們就會產生昏昏欲睡的感覺。

懷孕時期需要注意什麼

1、正確的孕檢十分必要。

2、一系列的懷孕症狀。

3、慎用大小藥物。

4、遠離輻射、放射性的危害。

5、注意飲食調理。

6、小出血需注意。

7、少做或者避開房事。

8、收斂壞習慣：煙、酒。

9、懷孕“醫、多、戰”原則。

這麼看來，懷孕初期的嗜睡症狀是一種比較常見的現象，是大多數懷孕時的媽媽會出現的一種狀態。在懷孕時期，最重要的是媽媽身體的健康情況，保證一個良好的健康狀態對媽媽和寶寶都是十分有意義的一件事，也是關係到家庭的一件事情。