懷孕長痔瘡怎麼辦
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懷孕期間女性身體要承受的壓力是很大的，無論是身體的負重，還是飲食上都是要做很大的調整。不少的女性在孕期會出現便祕，甚至是長痔瘡的現象，嚴重的影響了孕婦的健康。那麼懷孕長痔瘡怎麼辦？
在懷孕期間長痔瘡的話因爲用藥方面是有禁忌的，所以孕婦只能通過飲食的方法來進行調理，緩解痔瘡帶來的不舒服症狀。懷孕期間女性可以增加粗纖維的食物，孕期注意不能喝酒，減少辛辣食物的攝入量，注意做好便祕預防工作。平時在生活中多吃蔬菜、水果、蜂蜜之類的，養成好的入廁習慣。
孕期如果有痔瘡的現象後，建議孕期不要長期的久站或者是久坐，還是要多做一些肛門收縮活動，在便後要避免太用勁來擦拭自己的肛門，可以使用溫水來對肛周進行清洗，促進血液舒暢，緩解痔瘡的現象。
適當的運動對於孕婦痔瘡的緩解也有幫助，在孕期孕婦不要覺得自己行動不便就整天的坐着，還是要多進行一些鍛鍊，比如快走、慢跑、散步等，每天堅持做一些適宜的體育鍛煉，都可以緩解痔瘡的現象。
