什麼方法有助於開宮口
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相比較剖腹產的方式，順產是有很多的優點的，因爲剖腹產是需要手術的，開膛破肚會損傷我們的元氣，另外術後恢復期是非常漫長的，最主要的是太疼痛了，特別是手術的刀疤，在順產的時候也會遇到很多問題，因爲想要順產就要等待宮口全部都開了，那麼什麼方法有助於開宮口嗎？
1.多活動。因爲很多人在整個孕期的時候都是特別懶得鍛鍊的，時間特別少，其實鍛鍊時間少的話是非常不利於生孩子的，因爲在生孩子的時候就會發現特別沒有力氣，所以在準備生孩子之前就一定要做活動了，包括在生孩子的時候，多運動就可以讓宮口開得更快一些。
2.分娩球。很多醫院在生孩子的時候，都會讓產婦先在分娩球上躺一會兒，其實這也是一個不錯的運動方式的，通過在分娩球上躺着就可以使得宮口速度開得更快。另外同樣也是可以幫助減輕生孩子時候的疼痛的，不過在使用到分娩球的時候，還是需要藉助到醫護人員的幫忙。
3.刺激乳頭。在我們生孩子的時候，也可以刺激自己的乳頭的，因爲在刺激乳頭的同時就可以增強宮縮的頻率，宮縮頻率加快了，那麼宮口速度開的也是非常快的，很快就能順利的生下了一個寶寶了。
